像杨绛先生一样，活到一百零五

有些人随时间变老，

有些人随时间变好……

105岁，足以领略人生的沧桑、世事的变幻，杨绛的一个世纪并不长，因为她始终如一，未曾离弃中国人最美的心灵和模样。

当归君搜罗了杨绛先生生前的一些养生轶事，与众读者共同缅思故人。

豁

●

达

是心灵的按摩

豁达，是一件很难的事，我相信人生来就是小气鬼，所以读书、修行，从孩子变成大人，从大人变成长者。

据说，杨绛先生的房子是小区里唯一没有封阳台的，为的是坐在屋里就可以看见蓝天。人，为什么喜欢看海、看天空，可能就是因为大海和天空是整个世界拥有最大胸怀的存在，我们与其说在欣赏它们，不如说是一种学习、一种模仿、一种释怀的方式。

浓

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汤

是最好的滋补

很多小女生都喜欢被夸瘦，我却认为健康是最大的盛赞。同样，很多人都对汤退避三舍，认为喝汤很容易发胖，我却认为汤是众食物里最养人的。

杨绛先生就很喜欢喝一种汤：把大棒骨敲碎，熬浓，放入黑木耳，每天一小碗。我不知道杨绛先生是否懂中医，但大棒骨和黑木耳都是补肾坚骨的，于养生是不错的搭配。浓汤淡滋味，才是有品有尝的人生。

弯

●

腰

才能拾起人生

年轻的时候，我们都不喜欢弯腰，认为有失风度，直到有一天我们连一分钱的硬币都没法捡起来。

杨绛先生生前很喜欢练钱钟书在世时教她的八段锦，所以一直身段柔软，手能触地。伸展运动不光是向上的、向左的、向右的，更是向下的。在没有镜子的情况下，我们最能清楚看见自己的方式就是向下看。

慢

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步

才能看见风景

我们太多时候走的太快，以至于忽略周遭的风景；我们太多时候走的太短，以至于错过远方的风景。所以，每天坚持慢走吧，它不像跑步那样激烈，也不像静坐那样无聊。

高龄后，杨绛先生还是坚持每天在家慢走7000步。是啊，即使身体拖不动灵魂到达更远的目的地，也可以原地踏步证明时间并没有因为衰老而静止。

当归君很羡慕文人可以将简单的事物写的妙趣横生，也惭愧自己没有这样的才华，所以每一个可以留下优秀文字的人都值得我去尊敬。想念杨先生，以及和她一样才华横溢却又朴实无华的人们。

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