【微视 | 严蔚冰教你导引】膝为筋之府，治疗膝关节疼痛的导引方法！

原创 2016-06-23 严蔚冰

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爱时尚的女性，喜欢短裙、露膝，素不知“膝为筋之府”，意为“膝部是人体筋聚集的地方”，不重视膝关节会引起各种膝关节痛。严蔚冰老师视频中传授我们预防、改善膝关节痛的导引方法：右膝疼痛，左手扶墙，前后摆动千次。左膝疼痛，右手扶墙，前后摆动千次。

严蔚冰教授

【微视】治疗膝关节疼痛的导引方法！视频摘要右膝疼痛，左手扶墙，前后摆动千次。

左膝疼痛，右手扶墙，前后摆动千次。

精彩微视

专家简介现任：

中华中医药学会理事

上海中医药大学兼职教授

上海传承导引医学研究所所长

福建中医药大学“修园班”导师

上海市民间中医诊疗技术评价中心专家指导委员会委员

国家级非物质文化遗产“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）” 传承人

荣获：

全国中医药科普金话筒奖

第五届全国优秀科技工作者

新中国成立六十周年中医药优秀科普图书著作奖

著作：

《达摩易筋经》（简、繁）

《达摩洗髓经》（简、繁）

《袁了凡静坐要诀》（简、繁）

《帕金森病导引康复法（图解）》

《古本易筋经十二势导引法》（科学普及版）

本文编辑：小岐

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