中医是怎么看不良情绪的（一）
中医把情绪不佳的状态，称为“肝气不舒”，我们常说的“郁闷”、“焦虑”等都属于此。这个情绪上的问题为什么叫“肝气不舒”呢？因为中医的理论跟西医的不一样，中医讲的肝跟西医讲的肝不一样。中医的肝除了有解毒的能力等等，更多的是主疏泻，主藏血。肝的疏泻功能很重要。什么是疏泻呢？就是我们身体的气机都靠肝来疏通开。如果我们情绪郁闷不开心的话，气机瘀滞，直接给肝造成压力。中医叫做“肝气不舒”，也叫“肝气瘀滞”，这个时候整个肝系统就会出现很多问题。
这里，教大家一个识别肝气不舒的方法。我大学读博士时的专业是搞舌诊研究的，我每天都研究舌头，这个人的舌头形状会改变。肝气不舒的人，舌头往往会变得又尖又红。正常人的舌头是椭圆形的，肝气不舒的人舌头伸出来，往往是尖尖的。从我研究舌诊的经验来看，往往显示这个人压力过大，而且这种压力通常不是几天内形成的，很可能是在很长一段时间内持续的压力下形成的。这个人的舌质的颜色往往会发红，有的人整个舌头红，有的人舌体上面有白苔，但是边上的舌质会红，这是它的特点。
那么，肝气不舒的人，会出现什么症状呢？我们东汉时期的“医圣”张仲景论述，当邪气进入人体半表半里的时候，身体会出现一系列症状，他管这种情形叫“少阳证”。我们今天看“少阳证”与肝气不舒非常接近，有很多范畴是重合了。张仲景说大致出现这些症状：第一是口苦，嘴里发苦；第二咽干，就是嘴里干，尤其喉咙干，第三目眩，就是眩晕。现在我们有很多人会感觉自己最近突然眩晕了，到医院一检查，往往都归到颈椎上。其实颈椎有可能只是一个致病的基础，只是一个致病的因素，更多的是不良情绪引起的。几乎所有伏案工作的40多岁的人，颈椎都会有不同程度的增生。但是平时你看到的人都很平和，没有任何症状出现。如果最近工作紧张压力增大，突然发现自己眩晕了，这就是肝气不舒的表现。
肝气不舒的人还通常会有食欲不振的问题。如果最近压力大，非常紧张，你会发现不想吃东西了。有的人反映是一点胃口都没有，结束了一天繁忙的工作，晚上想吃什么呢？没胃口，一点想法都没有。肝气不舒的人往往还会出现“往来寒热”，就是感觉身上忽冷忽热。披上衣服热了，脱下衣服冷了，一会儿这个时间热了，那个时间又冷了。
肝气不舒的人还会有“心烦喜呕”的问题，就是心烦，爱发火。人总是特别爱发火，脾气大，发起火来吓人。有的人自己很清楚，平时一向脾气比较好，最近压力大了爱发火，自己清楚自己的问题。也有一些长期处于肝气不舒状态的人，但是他自己不知道。
我偶尔碰到这样的企业家，让我帮忙查看身体的时候，我说你肝气不舒。他会回答：“没有啊，我情绪很好，我这个人很豁达，很开朗，我每天写诗，朗诵诗歌，我很好。”结果他一出去，他的秘书告诉我，我们领导性格一点都不好，我们平时在办公室见到他，都躲着他走，我们全公司的人都躲着他。这样看他性格好吗？不好。那为什么他自己不知道呢？因为他适应了。他觉得自己一向就是这样，很正常啊。这是企业管理者中经常会出现的问题。前两天我碰到一个台资企业的员工，他说他们新换的这个台湾总经理不得了，员工真的是很害怕他，都躲着他。为什么？他一到车间里来必定先发火，稍微有点纰漏，狂喊一个小时，然后喊完了他走了，员工说我们该怎么干活还得怎么干。大家想谁受伤了？这个企业管理者受伤了。实际他已经适应了自己的状态，他不觉得自己发火了，就觉得你们做的跟我想的不一样，他就一通脾气发过来。但是时间长了他自己也会受伤很大，同时让员工倍感压力，员工的身体也会出问题。所以你看，这火发得有意义吗？
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文. 罗大伦
图. 源于网络
编. 云少
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