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艾灸你需要知道的小细节
为什么73
>《艾灸*D》
2016.07.26
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抽水马桶是会阴灸最好的灸具
找一个木板或者纸板之类,把马桶的排水孔挡住,上置铁盖或瓷盘来隔火,将普通艾条折3~4厘米,点燃艾条一端,瓶放在隔火的容器上,火源距离马桶的坐垫大约保持15~20厘米的高度,以有温热能耐受为最佳距离
艾灸以午时(11~13点)最佳
古人施灸时,非常重视时令气候对人体的影响。他们认为暴风雨、雷电等恶劣天气,会致阴阳交错,诸经脉不行,在这种天气艾灸,会使人短寿。
艾灸通常选择在白天,以午时(11~13点)最佳。一般情况下晚上不宜做艾灸,当然有些病症除外,如失眠症要在临睡前施灸。还要注意避开空腹及饭后半小时内。
这些情况下不能艾灸
极度疲劳
过饥、过饱
醉酒
大汗淋漓、情绪不稳
女性经期(注意:月经正常的女性,不需要艾灸,如果做了艾灸会增加血量。但月经有血块、色黑、质暗者,需要在经期艾灸,这是一个很好的治疗时机。)
某些传染病、高热、昏迷、抽风病人在生病期间
身体极度衰竭,形瘦骨立
1
给孩子艾灸之前,先让孩子玩一会艾条、艾绒,同时告诉他爱就可以帮助他更健康,大人先做示范,这样孩子更容易接受
2
饭前饭后都可以艾灸,饭前只要不适太饿,饭后只要不适太饱,都能艾灸。
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