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俗话说：“热在三伏”，三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，这些习惯都有哪些危害？快来看看关于“三伏天”你应该知道的事。
2016年三伏40天
三伏天有的年份是30天，有的年份是40天，今年就是“大年”——40天。
初伏10天：2016年7月17日~7月26日
中伏20天 ：2016年7月27日~8月15日
末伏10天 ：2016年8月16日~8月25日
三伏天，一定要注意这个！
未来几天，南方地区尤其是广东部分市县将现35℃以上高温！天气炎热、紫外线强，高温天气让中暑的可能性直线上升。
01
案例：女子登山中暑身亡
日前，广东江门新会区一名年过五旬的女子在山头上采药时，中暑晕倒。她全身大量出汗，神志不清，手脚还有轻微抽动，体温达到40℃左右。
由于其大脑、心、肺、以及肾脏功能已受损，加上本身有基础病，住院后的第二天便离开人世。
02
案例：女白领跑步中暑险丧命
前几日，酷爱运动的她在高温天气下连续跑步1小时后，大汗淋漓，接着胃部便一阵阵难受、呕吐不止、四肢和面部开始抽搐、浑身像被火烧一样。因为重度中暑住进了医院的ICU （重症监护室）。
经过及时治疗与ICU精心观察，刘女士目前已无大碍。
三伏天谨防患上致命热射病
重症死亡率达50%！
未满4岁的嘉嘉，在广州一特殊儿童训练基地突发急病离世，死前曾在27℃的夏日，穿着棉袄进行20公里长途拉练。家属称，尸检结果已出炉，有关部门口头向他们通报称嘉嘉死因为“热射病”。
“热射病”是重症中暑中的一种，对人的生命危害最大，死亡率超过50%。
热射病的典型症状是体温超过40℃。如此高的体温会对大脑造成不可逆的伤害，导致脑细胞大量死亡。脑细胞非常娇嫩，承受不起40℃高温。一些经过抢救幸存下来的热射病患者，有的长期处于植物人状态。
三伏天贪凉躲进空调房？不！可！以！
热浪来袭，不少市民选择躲进空调房“避暑”，而头痛、腰痛、流鼻血等“空调病”迎来了爆发趋势。
在空调频繁开放的季节，应经常开窗换气，最好两小时换一次。
在炎热的夏季，千万不要长时间待在空调房内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。
“特别需要提醒的是，不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房间，或直接让风扇使劲吹，会造成汗闭，内热外感，寒闭体内，会造成暑湿感冒，出现发热、头疼、鼻塞恶心、身重如裹，周身不适。”
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