主播/车祥晴
素材小编/ 石含欣
微信小编/橙子
素材来源：节选自《求医不如求己》
作者/中里巴人
思考疾病
Think about disease
我给人看病时很少用药，因为身体里什么药都有，而且是最方便、最快捷、毫无副作用的良药——那就是人体的经络和穴位。有些朋友可能觉得我对经络穴位的作用有些夸大其辞。其实，从经络穴位的实际功效来看，我对它们的夸赞似乎还过于吝啬。
得病的人心里总是着急，便乱服虎狼之药，却不能把病邪赶走，反而损伤了脏腑机能，耗费了大量气血。使原本简单的病症，最终变成了疑难杂症。
我的博客开了到现在，很感谢来自全国各地及海外朋友们的大力支持，也非常感谢吴清忠先生的举荐。我办博客原是出于好奇，有点赶时髦的意思，想把自己这些年感悟的一些医学养生理念与大家分享，希望能同气相求，广结善缘。
隔行如隔山，相信大家都会对自己所陌生的事物既好奇又恐惧。因为对某些事物的无知，心理害怕、抵触甚至逃避也是人之常情。更何况是对人体医学这些完全陌生却关乎生死的领域，普通人因知识范围所限，愈加感觉不知所措；一旦身体患了疾病，自己对此毫不了解，没有对策，就更恐慌了。有疾在身，外行人的种种行为都是可以理解的，那种恐慌与无助，无论中医、西医，只要可以带来一线康复的希望都要去尝试，此时最重要的就是需有一个正确的导引与帮助。患者对医学知之甚少，在疾病面前他们是非常无辜与无助的，身为医者应该很清楚自己的位置和对患者的影响。
我周围的朋友、邻居、亲戚们都很推崇我的医术，觉得只要我能出手，似乎就没有治不了的病。而在我看来，其实他们根本就没有什么大病，基本上是依靠自己痊愈的，我只是稍微指点了他们一下。这就像是对电脑，我也是菜鸟，我总是把那些来帮我修电脑的朋友奉若神明。其实很多时候，他们只不过是把零件拆下来，擦一擦，然后再装上，就这么简单。而我就是不知道应该拆哪个。对于自身的疾病，有很多朋友也有同样的苦衷。本来得的是小病，由于不知道如何修复、如何调养，只能眼睁睁地任其蔓延开来，成了迁延不愈的顽疾。得病的人心里总是着急，便乱服虎狼之药，却不能把病邪赶走，反而损伤了脏腑机能，耗费了大量气血。使原本简单的病症，最终变成了疑难杂症。
为什么我们现代人得的病“五花八门”？
我们现代人服的药千门百类，而大多数药只是去症，并不治病——只关注了不适的感觉消失与否，化验值正常与否，而不去探究出现这些问题的根源。于是，止了头痛，却引发了失眠；抑制了关节痛，却加重了心脏病；扩张了心血管，却诱发了牛皮癣；去掉了疮疡，却搞坏了脾胃。按下葫芦浮起了瓢，刚弄灭了烟头那边却起了山火，病也就越来越多，越治越乱。
其实，对于疾病我们首先不要慌乱，要克服心理对未知领域的恐惧，要相信自己身体的自愈能力。古语说“有病不治可得中医”的意思就是，你得了病，即使不治，也和找个中等水平的医生来诊治是一样的效果（因为碰上高明的大夫不大容易，往往倒会撞上庸医）。
是谁在治病？这一点一定要搞清楚。是你自己在治病，并不是大夫。很多人都参加过拔河比赛，大夫就是那个喊号子给你加油的人。他的号子喊得和你用力的节奏一样，你就很容易获胜；要是他乱喊一气，或者是你根本不用力，完全靠着他声嘶力竭的呐喊，都将是一败涂地。
我给人看病时很少用药，因为身体里什么药都有，而且是最方便、最快捷、毫无副作用的良药——那就是人体的经络和穴位。
有些朋友可能觉得我对经络穴位的作用有些夸大其辞。其实，从经络穴位的实际功效来看，我对它们的夸赞似乎还过于吝啬。
一个半身不遂的人，他的手总是蜷缩成拳。通常我们在做康复训练时会帮患者把手拉直，但患者的手马上就会蜷缩回去。这时，只要点掐手部的八邪穴一分钟，患者的手就会自行伸开，而且会保持很长时间。
还有急性腰扭伤的患者，只要在脚外侧的金门穴和患侧的委中穴痛点处点按两分钟，腰痛可即时缓解。
还有上楼就喘的老年朋友，通常是心脏的功能较弱，只要停下来按摩手掌心的劳宫穴一分钟，马上就会觉得呼吸顺畅。这只是零散的一些穴位的常用功能，很多穴位还有祛除顽疾的妙用。
不要轻看这小小的穴位，它可是治病和养生的无上至宝。这就好比是一支苍蝇拍，只卖5毛钱，但对于打苍蝇来说它比身价千万美元的爱国者导弹都强大有力。人体的病症有时就是那几只苍蝇，一支苍蝇拍也就够了，何必动用机枪、大炮来狂轰滥炸呢？治疗疾病其实并不困难，尤其是在其萌芽状态，我们及时消除它就更为容易，只要大家掌握了一些基本的方法和正确的理念。切忌有病乱投医，要保持自己的头脑清醒与冷静，因为乱投医的结果很可能扰乱了身体康复的自我修复程序，直至毁坏修复的能力，使得小病变大，直至失去痊愈的机会。我们把握了自己的健康，同时也把握了自己的命运。
我是由于对芳香疗法有兴趣才接触中医的，不想却走进了一座宝山。先生的博客可是我现在每天必来的地方，因话题严肃、内容高深，故不敢随便插嘴，“不敢高声语，恐惊天上人”。心里却是极其仰慕的，有机会试试您教的妙方，也有惊喜的效果，真是非常感谢。
我们所处的这个时代，在医疗行业向市场经济转变之后，医药费已经成为极大的开支，相应的医疗保险制度还未健全，所以平民饱受医疗消费的压力，而医院缺乏监督。与此同时，社会的进步使人们的生活节奏也跟着加快，竞争的结果就是人们每天都生活在压力与恐惧之中。而这种压力又非人类进化前期“战”或“逃”（fight or flight)那种可以经由行动疏散而又为人的身体所熟悉的压力。这种压力和超负荷运转成了影响人们健康的最强的杀手之一。另外一个很强的杀手就是日益恶化的环境和品质不佳的食物。在这种情况下，自然疗法是该大显身手了。
先生所做的事情真的很有意义，把深奥的中医知识用浅显的方式传播给大众，让大家了解自己的身体，提升自己的健康品质。用网友古昀的话讲就是“善莫大焉”！
身体是革命的本钱，对于疾病，我们既熟悉又陌生。熟悉在于我们常与之打交道，陌生在于对于疾病的发生，治疗的认识并不知道怎么做。求医不如求己，普及医学常识，人人都可能成为医生！ 特此，国医战队将与大家共读十本书，与大家一起了解基本的医学知识，相信爱学习的你看完之后，会明白医学的魅力，远离亚健康！
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