行到水穷处 坐看云起时
9月开学了,在学生时代,我们会收拾好暑期慵懒而闲适的心情,怀着好奇、期待进入更高的年级。新的学习伴随着每日功课,自然而然给我们印上了成长的痕迹,我们也相信这些痕迹,一定会帮助我们为长大、并从容得面对这个世界做好准备。
而当我们面对真实生活的场景时,我们突然发现,并非做好了数理化的功课,走遍天下都不怕,人生中有很多问题棘手到,我们难以选择、常想放弃。
面对人生的种种选择,你是心甘情愿、张开双臂拥抱,还是退而求次、任时光流逝再回首从前?
比如,我们在工作中总会遇到很难处理的人际关系,我就是不喜欢这个人的为人处事方法,多数情况是,我们尽力做自己能够做到的、并随遇而安,不刻意获得对方的认同,但我们内心深处总是有一个地方知道,这样的关系状态会时时提醒我,让我不那么舒服,我不想要这样的一种状态,但我也不愿意再多努力做一些什么。
又如,父母一直在逼婚,谈过几个男朋友,相处起来有好也有坏,但是否要建立婚姻,总是不那么让我清晰,我的心会告诉我好像哪里还是不对。如果那个对的人被耽误在半路上,我该怎么办?如果我现在就这样选择了,难道就算是随缘……
每一个不甘心的选择背后,都是一次心灵的小纠结,这些小纠结,我们自以为用了很大的勇气在处理,但纠结之所以还存在,恰巧是因为我们只是在不断放弃应对的权利。而当这样的放弃越来越多的时候,我们都忘记了,我是谁。不幸的是,当小纠结集中在一起,还会产生痛苦和压抑的情绪,即使拥有再强大的内心,也会经历身心俱疲,严重者甚至导致自闭、抑郁,青年演员乔任梁的选择,让我们再一次认识到抑郁症,这个对人生心灰意冷、濒临窒息的心理/生理状态,其实是多年努力压抑的生命历程的集中爆发。抑郁的发生,再伴随着缺失的爱和陪伴,会让我们在面临一点点挫折的时候,都会感觉无比孤独和绝望,循环往复还可能对我们的健康和生命状态造成长期的影响。
上次, 我们提到了安住自己的心(←点击可阅读)。当我们能够静下来、观照自己的内心时,我们其实可以开始问自己的心:Hello, my heart,你还好吗,你感觉如何,你快乐吗?如果你现在用五分钟闭目问自己,你的心会是怎么回答的呢?你是否感受到一种弥漫的情绪,油然而生……当某种情绪(也许夹杂着零星的记忆)、甚至奔涌的泪水来临时,你要知道,这便是你人生的功课。
菩提本无树
明镜亦非台
本来无一物
何处惹尘埃
—— 六 祖 惠 能 ——
烦恼的根源,即是人生的功课,我们发现的痛苦之因有多深刻,解决纠结才有多彻底。当你知道自己内心牵动这重重烦恼的究竟之因,那就是我们人生必须勇敢面对的。
所以,不和谐的人际关系,可能大多数来源于我们自己内心的抵触和恐惧,当我们不喜欢对方时,我们会设立各种不喜欢的理由和假设,还会天然得更多看到对方的不足之处,而且怎么看都是不对的。
而对情感关系的不满,也许是因为我们知道自己最想要的那颗星星,还没在那里。就像是每个宣称“不结婚”的女孩,心里都住着一个非他不嫁的人。但谁也没想到,不管是林心如或者舒淇,不管你是明星名人还是普通人,当你遇到了对的人,结婚只是一件水到渠成的事,就像喝水吃饭那么简单。
我们的心并不缺乏面对的勇气,只是我们在面对不同的人、看不同的问题时,采用了不同的视角。我们会采用不同的视角,是因为我们不太确认是否应该完全随心,当然前提是你真正了解自己而非任性。实际上最合适的视角,就是做真实的自己。
在生活和工作中,为了让他人喜欢我们、为了不显得幼稚、为了各种奇怪的原因,我们常常用看似美丽的面纱来保护自己,我们希望用面纱遮住真实的表情、让对方听到合适的声音。但我们其实呼吸并不通畅,隐藏了无法言说的字语。
成为自己,最重要的就是打开自己的心,对自己诚实。对自己诚实,就会愿意面对自己真实的需求、能够对外界表达出自己真实的意愿,能说真话,在不打扰到他人的情况下,做符合内心的选择。
所以,当我们遇到人生的功课时,我们首先要问自己三个问题:
我想要什么?
明确自己人生最重要的见地,和内心真正的需求
这真的是我想要的么?我是在“作”,还是真的敢担当?
明晰其中可能的疑虑和取舍
这样做会打扰到其他人么?如果有,怎样共赢?
不负众生不负己
当你对这三个问题有了答案,你就拥有了智慧和勇气,去面对内心告知的人生功课,解开一个个揪着的结,勇敢地穿越所有黑暗,让自己的心重回喜悦和宁静。
也许,比起所谓的成功,通常我们更想要的,是真实而温暖的生活。
当我们从自我的深深迷梦中醒来
你会发现
原来这就是我
这个宇宙中美丽的光芒
亲爱的小伙伴们
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