▲生命是美好的相遇
正安文化（北京）为你欢喜展颜
我听过这样一个寓言故事。
有三个人在森林中跋涉。
第一个人发现了一棵剧毒的树，他想到：“这棵毒树太危险，我必须马上除掉它。” 于是他挥起斧头把树砍倒了。
第二个人也发现了一棵毒树，他说：“不要砍掉它，这棵树也有生命，我们要尊重它的存在。”于是他在这棵树的四周围了篱笆，以免别人误食中毒，树也得以存活下来。
第三个人看到毒树则说：“真是太棒了！这正是我在寻找的。”这人捡起毒树的果实，研究它的性质，把毒素和其他成分混合，制成良药替人疗愈疾病。
这个故事给我们带来怎样的启示？
对于毒树的三种不同态度，映射了我们应对内在心理问题的三种方式：对抗、接纳和转化利用。
面对问题时，我们最常见的姿态是对抗。对于外在世界的问题，我们必须尽最大努力有所作为，也积累了很多卓有成效的经验和方法。
然而对于内在的问题，我们无法对其宣战，不能像勇士一样战胜它。因为内在问题就是你的一部分，你怎么可能对自己的另一部分开战呢？这就像想揪头发把自己提起来一样，是不可能的。当我们努力改变自己，其实只是延续自我批判和自我攻击的模式而已。
一些“胆儿小”的朋友可能有这样的经历。因为自己胆小，就主动找一些拓展项目去“练胆”，例如高空跳跃、走钢丝等，虽然当时实现了自我突破，但回到生活中会发现胆怯心理仍然存在。
这种自我挑战的方式只能在短时间内有效。就如同北方的雾霾，刮风时雾霾消散，可是风只要停止，雾霾就会再度笼罩天空。
对待内在问题，比较好的方式是接纳。
所谓接纳，就是既不美化，也不逃避，允许问题如实如是地呈现出它的本来面目。接纳是承认事实的发生；承认自己受到了伤害；承认自己造作了某个错误；承认自己正在经历某种情绪……。
接纳是接受自己的局限：我承认自己是这样的，我接受自己现在的样子。接纳的背后是爱和允许。
在接纳的基础上，就可以进一步实现转化。
人们常说，从失败的地方学到得更多。
我们的生命就是一连串迎接问题和挑战的过程，也是一个接一个的学习机会。我们就是从困难、错误与过失中真正地学习。
一个具有转化能力的人认识到，关系中出现的所有问题都是资源，都携带着需要我们深入了解的信息，给我们带来学习。
有人说，上天恩赐的生命礼物的包装往往是丑陋的。如果我们有勇气、有耐心一层层揭开包装，就会发现不曾期待的惊喜。
在关系中的成长并不逃避痛苦，而是引导我们看到痛苦背后蕴藏的价值，从废墟中找到可以利用的资源，在困境中找到宝藏，并转化成为支持我们走向下一段人生旅程的资粮。
11月4日
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