每天都有人心梗，心梗挂掉的人万万千。
普通人生病挂掉连疾病发病率的百分比都影响不了，但是一个有身份的人心梗，那就是普天之下公众号的热点。
公号要么讲发病的预警信号是啥，要么讲解急救常识如何。
可是，本人觉得，这都有点晚了不是吗？
我们关心的是如何不得病，重要的是预防，预防！
预防的事，西医不讲，我们中医公号来讲。这是我们的专长。
以下将进入中医的玄学领域，科学粉请回避，肃静。
人活世上，要靠热量。
这个热能，中医称为阳。
阳从哪里来？
从五脏里面出来，脏腑活动产生热量。
脏腑工作勤奋，热量就多，工作懒惰，热量就低。这就是所谓的阳气盛虚。
白天时，脏腑气血旺盛，阳气也旺盛。
夜晚时，脏腑血气减退，阳气也减退。
这是每个人都能有的切实感受。
《黄帝内经·疟论》说：
上面这句话描述的就是人阳气的运行方式。
白天时，阳气趋向于人体表面，晚上时，阳气回归脏腑休息。
所以当夜深时，人若还撑着不睡，身上会有一阵阵寒意出现，这是因为阳气已经开始脏腑休息，体表的阳气该始变得虚弱。
当一个人偶尔熬夜时，你会发现他的眼睛充满红血丝。
中医认为眼睛是肝的门户。
夜间睡眠，血会回到肝，阳气也会随阴（这时的阴为身体有形之物的代称，比如血也属于阴。）归于人体内部。
而当人强撑不睡时，阳气就会浮越在外。
当第二天日间到来，身体内部的阳气向体表运行，就会与昨天未归脏腑的阳气叠加，这个时候就会出现阳亢的现象，而阳热之气，是趋向外部上部运动的，所以就会出现眼部充血及上火现象。
由于这种上火，与全身亢进的热盛有本质区别，所以我们又称之为虚火。
人的心脏为火，肾脏为水，如果把人体想像成地球，心脏与肾脏就如同南北两极。
人体的热量跟随时间的变化，在两北两极形成的热力场（这个热力场，古人称为中脉）中运动。午时阳气最旺达到心脏，子时阳气最衰则归于肾脏。
当你晚上熬夜不睡、当你晚上夜跑不歇，阳气就不能归宅。
当你思虑踌躇、殚精竭虑。阴精则会暗熬。
阴精不足，阳气无所依附。
在中医的人体认识中，阴阳平衡是一个健康的基本标准。
《黄帝内经》说：
就是这个道理。
我们既要有阴（精、血、津、液等）作为生命运作的物质基础，又需要阳（热量）去运作支配这些“阴”。
当人长期熬夜、焦虑、疲劳之后，在一些特定的情境下，就会出现阴阳离绝的现象。而身体的机制又不能很快的扭转这种不正常的状态，于是悲剧就发生了。
那么我们怎么样去判断身体出现了虚亢的状态呢？
我们从脉象上讲，一个健康的人，血管柔和，脉跳舒缓。
当一个人阳气亢盛时，脉会变成过度的膨大与有力，这种脉象，中医称为洪脉。洪脉代表阳亢。如果一个人出现这种脉象时，就要注意自我的调整了。
（什么？你说你不会摸脉？那个谁？上广告！）
什么？你说你不会摸脉？那个谁？上广告！
来了来了，广告来了！
要说到学习脉法，山里的童鞋那可都是学于四圣，精于伤寒。
那么，有同学要问了，我工作确实很忙啊！没办法啊，必须加班啊。。。身体被掏空肿摸办？
其实呢，我们还是有一些方法来帮助自己身体作好适当的调整的。
有一招是酸甘敛阳法。阳气浮越的人，可以吃一点酸的，代表的食疗方法就是酸梅汤。（曾经发过的酸梅汤做法链接戳这里《你还在喝勾兑的酸梅汤吗？》）酸甜的食物可以让人体的气机往内收束，这时就算有点虚亢，也能较快调整过来。
如果出现了很严重的虚亢，我们怎么处理呢？
放弃吧！少年！以你的程度解决不了的，找中医大夫吧！！
什么？？中医大夫的号约不到？
那你只有自求多福好好学习了！
联系客服
