5道药膳，轻松让宝贝与感冒说拜拜！

2016-10-25 浅梦 大伦育儿说

风寒感冒的特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳：

神仙粥

大米50～100克，生姜3克，入砂锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被卧床，以微微出汗为佳。

姜糖饮

生姜10克（洗净），切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖上盖子浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

菜根姜片饮

白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。

荆芥防风粥

荆芥3克，防风6克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

香葱饮

香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。