王冠琪

——人生当有一次这样的体验，才更容易放下各种执念

山东本一书院 王冠琪  女 2016.10.17-24
 今天出关，2016年10月14日来到泰山禅院，在此之前，父母及周围的人已有多次来过禅院，对禅院有各种各样的描述，当我这的踏进这个小院的时候，和我之前对它的各种印象还是非常不同的。

2016年10月15日——17日，三天的明理课，收获很大，感觉一下子明白了很多东西，在此之前，对于“明心见性”这样的字眼，我是不了解的，不了解之处在于，我并不觉得，这样的体验会发生在普通人身上。

 
闭关第一天：我一直自认为我是一个睡眠质量非常好的人，属于躺在床上就能睡着，一觉到天亮的那种人。结果进了关房，就开始睡不着觉了。10月17日晚上九点进的关房， 一直到10月18日晚上，我的整个状态都是比较躁动的那种，吃完早饭，盼着下午饭，在床上坐着、躺着…各种造型，简直是……虽然脑袋里一直想着“知道自己有念就行”，但是很难安静下来。
闭关第二天：觉得一天当中最喜欢的两件事就是吃饭和上厕所，因为终于有事情可以做了，感觉自己是“正常”的。但是和第一天相比，还是很清晰地感觉自己安静了很多。第二天晚上静坐，看着自己的念头，有一段时间进入了无念的状态。

闭关第三天：每一天都能感到自己越来越安静了，能够“知道自己有念、无念”的时间越来越长。从第二天开始出现的各种见到光的现象，也没有被牵走
闭关第四天：每一天都感觉到自己越来越安静了，越来越能静的下去了。第四天晚上的时候问了刁老师几个问题，得到老师的指导之后，就像是剥洋葱一样，感觉更加清晰明了了。知道自己有念的时候，念就已经不见了，就是在无念的状态里，无念的状态持续的时间越来越长，就更容易进入到那个空里面，“知道自己有念”的这个念也会自动剥落，只剩下本来的那个知、那个空空荡荡。

之后的静坐也变得越来越深入，很明显地感觉到自己安静的状态更深了，能够知道自己有念无念的时间越来越长了。
闭关第五天：

闭关第六天：今天有一个很明显的体会，之前知道自己的念起的时候，其实瞬间就已经知道了念的内容，就好像是打包发送的一样。今天在看着自己的念起的时候，在念刚要起的时候，就知道了，接着念就没有了，我并不知道念的内容。就好像是打地鼠一样，之前当锤子（“知道就行”）抡起的时候，其实地鼠（念）已经露出地洞了，而现在，地鼠即将露出地洞，我就已经抡锤了。这个过程只跟念起有关，和念的内容无关，也就不会被念的内容带走了。呼~这样的体会不错。
有好几次感觉我在无念的状态里，已经没有自己了。但是刁老师说我还没有把那个空空荡荡的状态认成自己，我有点困惑，又好像更明白了。

晚饭之后，我就开始看着自己的念头，一整晚没有睡觉，不是说知不需要睡觉吗？体会一下。
刚开始静坐就感觉自己非常安静，整个晚上的念头都很少，大多数时间处在无念的状态里，偶尔飘过一个念，自己也能清晰地知道。坐着坐着，仿佛自己到了宇宙里，越变越大，开始膨胀，突然自己就不见了，没有我了，却又清晰地知道我无处不在。

当后面从这个状态出来之后，我觉得就是了，但是头脑接着冒出很多质疑：就是这样？就是这么简单我就见到空性了？古往今来那么多修行者，一辈子追求的东西，就这么容易让我得到了？……头脑无法相信就是这么简单。
继续静坐，在无念的状态里知道自己的呼吸没有的时候，一下子进入到一片虚空里，成为了这个虚空，我就是这个空……

继续静坐……
类似的体验反复了很多次，体会到有，体会到空……一直静坐看着自己的念头，直到早上出关。

闭关第七天：10月24日早上八点出关，出来之后很长一段时间，感觉走路都跟踩了棉花一样，头也晕晕的…

来禅院的这些天，感觉整个人沉下来很多，特别好，人生当有这样的闭关体会…