與心有關的夢境（二）

原创 2016-10-31 厚朴中醫學堂堂主 徐文兵

1:00 1031 来自徐文兵

心藏神

正常情況下我們的心是熱的、溫暖的、流動的，神在裡面待得很舒服。如果心出了問題，神就會出問題。這時候神得不到保護，就暴露出來了。神暴露出來以後，心就會出現受到傷害的情況，出現不安的心理。

給神一個溫暖的屋子

“心者君主之官，神明藏焉。”心就像個皇帝，神藏在它裡面，神出來我們就有意識，神回去以後我們就睡覺了。但是要記住，心藏神，但心不是神，神是另外一個東西。有些中醫教科書上說“心主神明”，就是說心就是神，其實是不對的。

正常情況下我們的心是熱的、溫暖的、流動的，神在裡面待得很舒服。如果心出了問題，神就會出問題。這時候神得不到保護，就暴露出來了。神暴露出來以後，人的心就容易受到傷害，出現不安的心理。不安就是感到不安全，老是覺得害怕，想躲到一個角落裡藏起來。很多精神分裂、抑鬱症的病人都有這種問題，總是想逃跑。人在覺得一個地方不安全的時候，第一個反應就是跑，這是動物的本能，一看哪兒有危險，馬上就跑。所以抑鬱症的病人總想跑，離開這裡，離開家，離開這個城市……但是去哪兒卻不知道。一看這種不安全的病人，就知道他的心傷了，心裂開了，神暴露了，所以他覺得害怕了。

“若即若離”是最好的人際關係

什麼樣的問題能讓人的心裂開呢？是感情的傷害。愛一個人而得不到，或者失去一個人，或者你信任一個人，但是那個人背叛了你，這就是我們說的傷心然後傷神。往往這種傷心都不是來自於敵人，因為你不會把一個你不信任的人或者你不知道底細的人領到你們家的臥室去，你甚至都不會讓這樣的人進你的家，有什麼事在辦公室說說就行了，或者到法庭上說。因為你們要保持一定的距離，讓他離你的神遠一些。往往傷害你的人都是你開門迎進來的人，進來以後你才發現他是一個壞人，所以傷害你的情感或是傷你的心的都是你的親人、朋友，就是跟你關係特別密切的人。我們應該學會保護自己的心和神，不要輕易把自己的心敞開讓別人進來，應該對誰都禮讓三分。

我覺得日本人對任何人都非常禮貌、客氣。禮貌和客氣是表明這樣一種態度：我們可以做好朋友，但是我們要保持距離。中國人容易走向兩個極端，要麼跟人打架，要麼跟人好得恨不能睡到一張床上。這就是沒有距離感。我覺得人要活得輕鬆自在，還是應該有一定的距離。中國有句話叫“若即若離”，意思是說好像我們在一起，又好像我們沒有在一起，這種狀態就是最好的了。

但是和有些人就無法保持距離了，那就是跟自己有血緣關係、情感關係的人，比如父母、孩子、夫妻。這些無法保持距離的關係正是最容易傷人的。因為我們的懷抱對他們是敞開的，我們的心對他們是不設防的。

最易傷人心的三種關係

令人傷心的關係主要有三個來源。

一是父母。父母教育孩子一定要講究方式，現在很多人抑鬱不是因為失戀，而是因為兒童時期受到父母的傷害，因為父母太嚴厲了。我曾經治療過兩位法國的六十多歲的老太太，她們都是抑鬱症患者。在溝通過程中，我發現她們都有一個非常強悍的母親。其中一個老太太是大使夫人，她現在見到她的母親還會哆嗦。在第二次世界大戰時期，法國女人生存條件太惡劣，所以她們必須特別強悍。這種強悍後來就傷到孩子了，把孩子的心傷了。所以，父母教育孩子時一定要控制一下自己的情緒，避免把自己惡劣的情緒發洩在孩子身上，因為你說的每一句話對孩子的影響都會特別大。

二是孩子。首先要做到尊重孩子，“己所不欲，勿施於人”這句話從某個方面來講是不對的。不能你不喜歡什麼，就不讓孩子喜歡什麼。要尊重孩子，看他喜歡什麼、想做什麼，只要是好的，你就應該尊重他的選擇。孩子的逆反對父母的傷害也會特別大，特別容易讓父母傷神。

三是戀人、情侶或夫妻。戀人往往首先是讓自己動心的人，而情侶、夫妻長期生活在一起，他們的神也是相通的，所以夫妻之間互相傷害一下就會傷得很深，甚至可以把人傷到死。

這三種關係最容易傷人。如果把這三種關係處理好了，這一輩子都不會有太大的問題了，因為除了這三種關係的人，一般很少有人能傷你的神。

安神、養神、禦神

心不是神，心只不過是為神提供了一個住宿的房間。神就像一個客人，它到你家裡來住了，你如果能提供一個安全、安靜、溫暖的地方，它就在你家裡多住幾天，你也就能多活幾年。這叫安神。相反，如果神待得不舒服，它先是會不高興，然後會很累，最後發展到極端甚至會離開，神離開後人也就完了。

心不為神提供吃的。神吃元氣，元氣通過任脈和督脈輸送，只要這兩條道路通暢，神就會住得好、吃得舒暢，也就會在你的體內多待幾年。這就是“養神”。

禦神就是合理、有效地用你的神。人在學習、思考的時候都在用神。禦神有以下幾點要注意：

第一，要聚精會神。比如聽課的時候要專注地聽，然後理解老師的意思，而不是人在這兒，神卻不知道去哪裡了。現在有很多人的注意力不能集中，做著一件事情，又去想另一件事情，總是毛手毛腳很浮躁的樣子。有的人喜歡手裡拿本書，嘴裡嚼著口香糖，耳朵還聽著音樂，一個神分到好幾個地方去用，事實上哪個都用不好。這種習慣保持時間長了非常不好。做任何事情，如果你想比別人做得好、做得成功，其實只有一個途徑，就是專注，把自己的全部精力都放在這件事情上，這樣你花費的時間會更短，而做出來的效果會比別人更好。你注意力很分散的話，雖然最後時間也花了，自己也累了，但是效果並不好。

第二，千萬不要熬夜。傷人、傷神最嚴重的就是熬夜。監獄裡審問犯人的時候，如果他不招供，最厲害的懲罰就是不讓他睡覺。三天不睡覺人的神就亂了，人也快瘋了，就什麼都說了。現在的人總是熬夜做事情，這是最傷神的，因為我們的神白天在工作，晚上就要休息了，你不讓它睡覺，它就會離開你。很多母親得產後抑鬱症，一是因為生孩子損失了精，二是因為照顧孩子是一件十分辛苦的事情，晚上幾乎睡不了覺，隔幾個小時就要給孩子餵奶、把尿。人一晚上連續睡六個小時的覺和睡兩三小時的覺是不一樣的。假如你睡兩小時就醒，神剛剛要休息就得出來，這樣神就休息不好。淩晨1點到3點是肝修養的時間，這時候人應該處於沉睡狀態，表現為眼球的快速轉動，這樣人的腦子就像在修復白天的損傷一樣，對神特別好。如果這個時候你還不睡覺，那對你的神就非常不好。有很多人睡一晚上跟沒睡一樣，就是因為神沒有得到休息。

如何保護你的心

心既然藏著神，那麼如何保護心呢？

第一，不要輕易動感情，不要輕易愛、恨或是相信一個人。因為動感情就像我們的心開了一條縫，巨闕穴的門就開了。進來的是好人還好，如果進來的是壞人，就會傷你的心。

第二，佩玉，就是在身上戴一塊玉。玉是被高能量的火壓出來的石頭，因此能量是非常高的。而且玉與人的神有相似之處，古人常說“以玉通神”。中國人以前佩戴頭飾時經常在前額的正中間位置配一塊玉，還有的在胸前或是腰帶上戴一塊玉，或是在手飾上纏一塊玉，等等，人們相信這些都可以護心、護神。

第三，控制情緒。情緒是一種低層次的心理活動，不會像感情一樣直接傷害你的神，但是如果情緒變化太激烈了，也會影響到心，所以要控制自己的情緒。

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