【是日诗】
手寒不了残棋。
篝香细勘唐碑。
无酒无诗情绪,
欲梅欲雪天时。
——宋 | 周晋《清平乐》选句
物候说
农历十月为阴月,阴气劾杀万物也。小雪就是一个“天地积阴”的节气,天地积阴,温则为雨,寒则为雪。小雪,是寒未深而雪未大也。
小雪,天地间形成“肃杀万物”的格局
小雪时节,天气上升、地气下降,天地不通、阴阳不交。也就是天地间此时默默形成了一个“肃杀万物”的格局。
在《易经》中,“交”有“通气”、“结合”的意思,代表吉兆、泰卦;“不交”代表凶兆、否卦。泰卦强调:“天地交,泰。”天地之交是最大的“交”,是万物大通之时。
天地交泰才会生出世间万物。等到立春,东风解冻,雨水带着天的旨意落到大地上,天地气交,接下来,草木萌动,万物生长。
小雪-立春前,是彻底冬藏的季节
冬藏,其实就是要清淡地活着。
冬月造化,水冰地结。人身得冬气,则收藏得力,阳气归根,五脏六腑得阳气滋养,所以很多春夏因为中气不足爱腹泻、生病的人,到了冬天会不治自愈。这就是冬藏的滋养。
然而就在昨天晚上,广州上空响起了阵阵雷声,“冬行春令”,南方本来收藏力就不足,这下“冬雷震动,万物不成,虫不藏”,明年春天会多很多疾病和麻烦。
北方小雪:薯蓣饮
北方天气已寒的地方,收藏力足,阳气内敛,无须多余的进补,就能得到冬藏的力量。
而且北方室内暖气足,这时候吃些萝卜、白菜,清内热除痰癖,会没那么容易生“内火”:皮肤干燥、口腔溃疡、便秘……
北方可以喝些薯蓣饮
薯蓣就是山药。山药脾肾双补,在上能清,在下能固,能滋阴又能利湿,能滑润又能收涩。是以能补肺补肾兼补脾胃。
【薯蓣饮做法】生山药适量切片,煮汁两大碗,以之当茶,不拘时,徐徐温饮之。
▲用豆浆机将山药加水打成浆,也非常好喝。
北方燥邪重、雾霾天也特别容易咳喘。薯蓣饮,特别适合虚弱、咳喘、自汗、干燥、发热的人,或者脾胃虚弱者进补前食用。
我现在是怕热的孕妇,也会经常喝一喝,养胎,也养阴清虚热。
南方小雪:肾之果冬藏汤
这里的南方,特指岭南,小雪了还冬雷阵阵,不但冬藏力不足,还一副要泄气的劲儿……
栗子是“肾之果”,补肾阳之气、强腰膝的。芡实固肾气、淮山脾肾双补。这么一碗汤,既暖肾固肾,又不会太热性。
这个汤煲出来滋味很正,甜上加香,栗子香和玉米的甜来自土地,脾胃很舒服,一点也不腻。没有禁忌,所有体质都可以吃。
人生那么长,却只有一场念念不忘的雪事,
每年飘雪时都会准确忆起。
它转瞬即逝,却足以在这短暂的一刻,修饰我们无趣的人生。
愿今年的初雪早日到来~
联系客服