你的气色究竟由什么决定？

原创 2016-11-24 上四活法儿

人体内的能量是流动的，如果我们没有用通畅且快乐的生命力活着，而是让体内的能量用错了地方或者受到阻碍，跟着我们的样貌也会变得扭曲，健康也会发生问题。

1、爱——让你的脸会发光

孝子之有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。

——《礼记.祭衣》

爱不是为了自己而存在和生活，不是为自己操心，而是在另一个人身上找到自己存在的根源，同时也只有在另一个人身上才能完全享受自己。

——【德】黑格尔

爱是充盈内心点亮世界的能量，让这样的能量每时每刻从心中涌出，去创造快乐，而不是把焦点放在创造悲伤、怨怒、悔恨上，这样你也被无形的爱包围着，心中自然也产生了爱的能量。

2、充足通畅的气血——让你面色红润

气血不足的女生皮肤常常惨白或暗黄，有时候还会长痘痘，细纹，平常会觉得很容易疲倦、头晕、手脚发凉，有时也会有心悸，观察舌头，会发现舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡。补足气血可以让脸色红润起来。

气血运行不畅的女生常常面色发黄、肤色暗沉，可能会伴有经前期综合症，痛经、怕冷、乳房胀痛、月经有血块等问题。疏肝理气、活血散瘀、温经散寒是必要的功课。同时不要吃太多冰冷食物，或是待在冷气房里。

这样的人容易：

需要：

3、滋阴润肺——让你皮肤白皙润泽

肺主皮毛，皮肤如果粗糙，脸色就会不均匀而斑斑点点。这类型通常是因为阴血不足，内有燥火引发的，火旺则容易引起牙龈浮肿，精神常有焦虑及便秘、口干和眼睛酸涩，要美白就得从滋阴及清内热做起。熬夜是对阴血最大的伤害，但恰恰这类型又很容易失眠。

肺与大肠相表里，在新陈代谢正常的情况下，食物经肠道消化吸收，废物一般可在 24 小时内排出体外。但肺阴不足的时候，大肠的运化也会出现问题，致使残余废物在肠内腐败，产生毒素，引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮、肥胖等症状。

这样的人容易：

这样的人需要：

女人的气色是心理和身体向外传达的信息，告诉别人你的心是温暖柔软还是焦躁不安，你的身体是精气充盈还是疲惫不堪。爱护自己，只有自己才能让自己发光。

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