︱每日一穴 ︳公孙穴：治疗胃痛，呕吐，肠鸣，腹痛，泄泻

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【定位】：

在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。

公孙穴定位

【操作要点】：

直刺0.6—1.2寸。

【取穴方法】：

侧坐或仰卧位。在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖趾关节）内侧，往后用手推有一弓形骨（足弓），在弓形骨后端下缘可触及一凹陷（第1跖骨基底内侧前下方），按压有酸胀感处即为此穴。

取穴方法

【主治】：

胃痛，呕吐，肠鸣，腹痛，泄泻，痢疾，腹胀，食不化，脚气等。

【养生保健】：

用大拇指指尖用力掐揉公孙穴100~200次，每天坚持，可改善腹痛。

用艾条温和灸公孙穴5~20分钟，每日一次，可治疗呕吐、水肿、胃痛等。

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