农历十一月初九
大雪
2016年大雪交节气时间
2016年12月7日
00：41：05
宜:
睡午觉 不熬夜 吃橙子 啃甘蔗
雪
四面嘶鸣晃树杈。
白雪欲求吟咏句，
穿枝掠院演梅花。
倏忽大雪节气又至。
“大雪”，顾名思义，就是雪量很大的意思。
到了这个节气，我国大部分地区的最低温度都跌破0°，可见大雪甚至暴雪。
所以古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”
最近有没有发现感冒的人铺天盖地？
共同现象是先是嗓子不舒服，如果不注意休息，劳累了，接着就会喷嚏、鼻涕、咳嗽齐齐登场，很多小孩甚至高烧，还有出疹子的。
为什么感冒会赶在节气大爆发呢？
因为节气是阴阳气转换的时候，肺主治节，功能不好的人，就很容易在节气发病。
另外，还记不记得小雪节气，我们曾经提醒大家要注意防燥。
因为天气逐渐寒冷，人体阳气内收，加上室内开了暖气，为了防寒，普遍会吃一些热性的食物。
然后就容易出现咽喉不适的现象了，尤其頏颡部位特别明显。
这种状况下再逢上降温，就很容易中招了。
很不幸，笔者这次也难逃此劫
起因是朋友请吃了烤的羊棒骨。
回家之后就咽喉干痛，尤其表现为鼻咽结合处，也就是我们所说的頏颡。沁的牙齿也痛，连到鼻腔灼痛，然后眼眶疼痛辐射的太阳穴也痛。
这一路是肝经啊！于是毫不犹豫的给自己泻了太冲，当时就消退了80%。
如果此时，我老老实实的猫冬，我应该很快就能血槽恢复到100%，然鹅，我并没有。。。
接下来我先跑到奉化嗨了三天，三天里有两天还是暴雨，在雨中爬山涉水，晚上回到酒店就喷嚏鼻涕，自扎两针，症状消失。
第四天，却又因为公干去了杭州，住在比市区温度低五度的郊外。
不幸的是房间朝北而且空调坏了，只吹风不制暖，可以清晰地听到地板里水分消失的噼啪声，被子却是按照二十几度来配的，非常薄。
睡到半夜，咽喉干痛浑身发冷冻醒，看看室温，竟然比我住进来时还低了2℃，破空调竟然还盗我阳气！
为了第二日的工作，赶紧处理了一下。次日强撑着讲了一天课，晚上回上海的路上终于大爆发，涕泗横流，眼泪汪汪。
可是，第二天上午还有半天课，下午又奔赴外省……，这下，终于尝到厉害了！
前阵子心里还暗自得意，自打学了中医，就身体日渐强壮，好久都不生一场病了呢！
做人千万不能嘚瑟啊！晴雯就是自恃强壮因为一个外感最后丢了命。。。
“阿嚏~” 我在结结实实的打了个大喷嚏之后，忽然发现身边的人都跟我症状差不多呢。
初起咽痛，口渴，然后鼻流黄涕，咳嗽痰多，痰黄粘稠。
不过呢，我吃了感冒清热颗粒和鲜竹沥之后，已经大好，旅途中成药还是方便很多。
现在我已经很老实地
睡午觉，不熬夜
身体有了能量
恢复得明显快多了
所以说
早睡是最好的良药
但是世上却没有能够代替早睡的药
前阵子山人班长还好心提醒过大家
立冬降温，又一波外感正在路上。
家里常备小柴胡颗粒、感冒清热颗粒、祛痰灵、小儿肺热咳喘口服液、生薏米、生石膏、葛根芩连片、蒲地兰、小儿咽扁颗粒、麻仁胶囊、葛根汤……
好吧！
他预见的这波外感果然如期而至
朋友们可以准备起来了
依照症状根据说明服用
也可以找懂医的人咨询后服用
除了吃药
当然还要说点吃的
不然
对不住我那白白胖胖的长相
那么这个节气适合吃啥呢？
水果方面
建议吃点橙子、甘蔗
尤其是吃了煎炒烹炸烧烤类的食物之后
吃点甘蔗可以很好的清热生津
饮食上可以多吃阴米
阴米是糯米蒸熟以后阴干而成。
是四川妇女坐月子的补养品。
能够滋阴养血、暖脾、补中益气、清热解毒、清胆养胃。
比如咽喉出现干燥不适时，可以用冰糖煮点阴米，待滚的时候，打入一个生鸡蛋，搅拌均匀即可。
平常还可以与红薯、山药一起煮粥吃，阴米比较易熟，所以很省功夫。
还可以用来煲鸡汤，味道鲜美的一碗不过瘾。
别问我上哪里买？万能的淘宝可以满足你。
这节气写着写着就申遗成功了！
用Jane xu的话说
再次感叹老祖宗的伟大
阴历阳历两套算法
阴历管逢年过节、易学万象
阳历管节气变化，指导耕种，休养生息……
我们是唯一阴阳两历的国家
你，有没有感觉到幸福和自豪？
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