【育儿课堂】如何预防宝宝秋燥咳嗽｜彭博士中医育儿课堂

　　如何预防秋燥咳嗽

　　秋天是肺气容易出问题的时候，特别是气候一干燥，容易引发咳嗽，一般儿童的体质分型不是很明确的，正常的儿童可以用川贝和梨来煮水，预防秋燥的咳嗽。

　　具体还需要做到以下几点预防：

　　1．增强体质，经常户外运动，晒太阳。

　　2．空气流通，不要受风邪，避免与一些有传染性疾病的人接触，不要去公共场所。

　　3．不要让孩子吸二手烟，很容易引发咳嗽。

　　假如得了咳嗽，调护方法如下：

　　1．室内空气要清新，空气流通，室温不要太低了，就是以18度到20度为好，相对湿度要60%。

　　2．多注意休息，因为小孩的体质自我恢复能力非常强，人主要是一进入安静状态，身体就开始复原，人身体的恢复都是在睡眠当中恢复的，经常睡觉注意好休息，把体质给保养好。

　　3．多喝水，经常换体位，可以拍打拍打背，让痰可以排出来，让肺气流通。

　　4．不能吃油腻的、刺激性、辛辣的、生冷的食物，吃容易消化的食物。

　　咳嗽与百日咳、肺炎结核咳嗽的区别