脾的經絡和穴位
女人最重要的是血，男人最重要的是氣。按摩血海穴能讓女人的血充足。血充足了，臉色會好，頭髮也會好。
脾經的循行路線是起始於大足趾的內側邊緣，沿著腳的內側、脛骨的內側緣往上走，到小腹部兩側，然後上行到胸口，止於腋下。
脾的穴位有公孫穴、血海穴、大橫穴等。
揉公孫穴可促進消化和吸收
公孫穴是脾經的第4個穴位，在足內側緣，第一蹠骨基底的前下方。
這個穴位在脾經上，但是又代表著胃，所以它兼顧消化和吸收兩方面的功能。這個穴位的保健作用比足三里還要好，沒事的時候可以揉一下，艾灸也可以。拉肚子的時候可以揉公孫，減肥可以按這個穴位，孩子不喜歡吃飯或挑食也可以按摩一下這個穴位。如果覺得裡面有硬顆粒，可以輕揉，直到硬顆粒消失為止。經常做一下足底按摩，對身體很有好處。刺激所有的穴位時，刺激的都是神。扎針的時候也是先調氣，後調神。
揉血海穴有補血作用
血海穴是脾經的第10個穴位，在大腿內側，位於屈膝位的髕骨上角上2寸，股四頭肌內側隆起處。定位的時候常用右手掌心放在患者左膝髕骨上，二至五指向上伸直，拇指約45度斜置，拇指尖下即是血海穴，右側取穴方法同左。
女人最重要的是血，男人最重要的是氣。按摩血海穴能讓女人的血充足。血充足了，臉色會好，頭髮也會好。經常揉一揉這個穴位，身體裡的血液就會增多。很多女人來月經很少，一兩天就沒了，這說明身體有問題。白頭髪、掉頭髪，都要揉一揉血海穴。男人經常揉血海穴也有好處，可以降血脂，避免血液黏稠度高。血壓低、頭暈的人也可以揉一揉這兒。
按大橫穴可以治便秘
大橫穴是脾經的第15個穴位，位於肚臍旁開4寸，即兩個乳頭垂直向下與肚臍所在水平線相交的地方。
如果拉肚子、沒有勁，就按一下這個穴位，或是艾灸一下。如果小孩子老是大便乾，拉不出來，或者老年人便秘，按這裡也有幫助。但是記住，如果按到穴位感覺到酸、脹，說明這裡有氣，那麼按它是有用的；如果按到這裡什麼感覺都沒有，那就是沒用。人體有幾百個穴位，只有有問題的那些穴位才有氣，所以醫生給別人按摩穴位的時候，要問人家是否有酸、脹的感覺。
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