重点都在语音里
什么时候用怀山药补脾呢？要等孩子感冒已经彻底好了。或者只有点鼻音重，或者，一天有那么几声咳嗽的时候。
怀山药煮水
配方：30克的干怀山药
做法：
熬水30分钟即可，随意当水喝，这30克是孩子在一天喝的怀山药水的量。这两天，只要喝水，就都喝这个山药水。
感冒过后给孩子喝3~5天怀山药水就可以，不要一直喝！
大家要抓住孩子感冒刚好的时机，给孩子补脾、扶正气！
怀山药、炒鸡内金熬水
用法：
也可以用怀山药30克，配合6克的炒鸡内金，熬水，有同样的效果，同时对有积食的孩子，效果较好。
怀山药、薏苡仁熬水
用法：
5岁左右的孩子可以用9克干怀山药配9克的薏苡仁煮水，5岁以下孩子各用6克就可以，向下递减。
当孩子舌苔厚腻的时候，这个方子比较适合。给孩子喝煮的水，山药和薏苡仁的渣可以让大人吃。孩子喝3天左右，就能够补脾胃。有时候也可以少配一点莲子，莲子6克就可以了，它具有补脾升清的作用。在这个方子里，薏苡仁去湿气，怀山药补脾，去湿气的同时补脾会比较平和。
语音|罗大伦
编辑|浅梦
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