一块五毛

今天，选编了「寧慧」朋友的一篇中医学习心得，希望大家多多支持！

一块五毛

（寧慧）

上学时无知，在寝室里嬉笑，戏谑某中年男老师“一块五毛”，意思是头顶有一块秃噜瓢了。

嫁人后若干年，终于有知有觉，发现身边越来越多的中年男子脱发严重，豪宅香车的资本或许可以炫耀一下下，但是头顶羽扇纶巾的从容都变成节省减排的尴尬。

黄帝内经《上古天真论》有云：男子五八肾气衰，发堕齿槁。说的是男子40岁头发开始脱落，看来脱发由古至今不可避免的普遍规律。但是，如果懂得养生，那么至少可以防微杜渐，不会让头发掉到谢顶的程度。

我们用中医的知识继续探究肾气衰、头发脱落的因：

• 肾藏精，精生血，发为血之余。现代社会男子漏精方式五花八门，主要有房劳、出汗、流鼻涕、流口水……

  
  

• 另外，还有心理层面的因素。《上古天真论》有云：离中虚坎中满，离是心，坎是肾，要保持虚心实肾，养护我们的肾精；观照男子实际情况，房贷压力、升迁压力，导致男人的心火都比较旺。中医说属金的肺主皮毛，心火克肺金，那么心火过旺的人头发容易脱落或者变白。

想想办法让男人们不那么尴尬吧，其实找到原因要解决就不难了。肾精漏就好比锅漏了，不要着急往里面加补品，首先要补住漏洞，推荐三个好办法：

1. 小便的时候咬牙，肾司二便，排便时咬牙切齿不漏肾气；

   
   

2. 撮谷道也就是提肛，随时随地都可以补肾，暗自使劲吧。

   
   

3. 心病还需心药医，心火不要过旺，保持精神内守，心神在体内，病毒细菌无法滋生，虚邪贼风无计可施。

最后，赋小诗一首，与大家共勉！

男子四十仍爱美人，

再见美人镇静掸尘。

目光如炬烁烁精神，

青丝华盖髦彦星辰。