我师父说：

从自己做起，

有一个很关键的心念是，

不要期望别人改变。

有很多人听说“从自己开始改变”的道理后，

都想问“那对方什么时候会改变呢？”

“他不改变怎么办呢？”

这种心态都是错误的，

所谓自己要改变，

变成了好像是在演戏给对方看，

归根究底还是希望别人改变。

不变随缘，随缘不变。

不变的是宗旨，

变的是方法。

我师父还说：

只有自己真心诚意想要改变自己并为此做出努力，

而不是心心念念看对方的过失的时候，

这个方法才能真正“奏效”。

说难也难，不做就难；

说不难也不难，做了就不难。

要多接触正面信息，

心里也要多串习正面的东西。

我们的电脑要常常清理，

不然就会卡顿，

有病毒了还会死机，

内心同样如此，

要装入好的东西，

清除垃圾信息，

不然人也会“死机”。