在工作生活中因不规律的饮食习惯引起的肠胃湿气等问题已成为现代人的通病，生活中经常听人说“最近越来懒了，身体乏力，贪睡早晨又起不来，其实这些都是湿气重的表现。特别是农历三月左右雨水相对比较多的一个月份，此时气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而对身体侵害尤为明显！
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，是健康的克星，很多疾病的诱因和帮凶。
日常中，很多人如厕之后，发现它不成形，溏稀，粘在光滑的马桶壁上，很难冲下去，还不得不用很多手纸才能擦干净屁屁，如果是在周末，他们费力的上完了厕所，还可以继续懒床不起，如果你再继续观察下，他们多半伴有嗜睡，困乏无力，满脸油光，浑身黏糊糊等等症状。
中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，伤害的是脾胃。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
湿气的典型特征就是黏浊，所以大便糖稀，难以冲掉正是湿气重最显著的特征。湿气分为湿热和寒湿。遇热为湿热，遇冷为湿寒。所以湿气一年四季都存在我们身体里面，不分季节，危害极大。湿气重并非仅仅引起大便不成形这么简单，可怕的还在后面。
中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，生活中的很多疾病都跟湿邪有关。湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便，耳禅湿、阴囊潮湿；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。
让我们先来看看湿气的典型症状：
大便糖稀，不成形，小便排泄不畅。（肠胃排泄出了问题）
胸口闷，喉咙有痰。（肺弱）
一吃饭就冒汗，稍微一热就浑身是汗，每天困乏的不行，怎么睡都睡不够。头晕犯困。（说明气虚，阳气不足）
体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩。（说明脾虚，因脾虚是导致肥胖的主因）
胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便。（胃弱）
机能衰退，对房事不感兴趣，男性阳痿早泄。（肾虚）
湿气的症状还有很多，但是从上面6条可以看出，体内湿气重的症状正是一个人脾虚，气虚，胃弱，肾虚，肺弱，肠胃排泄都出了问题而表现出的症状。身体的多个重要器官受到湿气的入侵，自然百病缠身。
而祛湿，就是要解决人体的多个问题，但普通的红豆薏米粉，是根本无法达到效果的，所以即便喝一辈子都不能解决问题。
舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。舌苔白厚。
头发爱出油、面部油亮。
浑身是否有黏糊糊的感觉，老感觉不清爽。
如有以上任意一种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。
湿气重的亲身经历：
比如我，因为平时经常熬夜，饮食不规律，又喜欢吃冷饮，火锅，辣的，加上工作老坐着，缺少运动，工作几年之后，我的感觉就是：湿气的症状每一条我都符合。我看过医生，吃过药，去过美容院，养生馆都没有什么效果。看了许多医院都没能找到根本原因。其实，很多疾病，大医院是束手无策的。
后来朋友的一次推荐我接触到中医艾灸，用君林堂风湿调理灸盒调理，坚持一个月后发现整个人都好转了很多，大便都变成了金黄色的圆柱体，香蕉型的，很通畅，而且脸上油光也消失了，整个人都变的有精神了，而且意外的发现自己的大肚腩小了很多。
君林堂.风湿关节调理灸盒
针对病状：
．湿气重：身体困重、疲乏，总觉着乏累，平时总想睡、睡了不想醒，头重如裹，手脚无力，做事打不起精神，长久记忆力减退等。
．湿气重：脾胃虚、喜温恶寒，常食欲不振、胀满不适，口苦口干口
粘、口气重，有便溏、便秘，伴有肥胖、虚胖浮肿等，易犯胃肠疾病。
．湿气重：小便浑浊、颜色黄、味重、尿频、尿痛，女性白带量多、
颜色异常，外阴瘙痒，男性阴囊潮湿、湿热，男妇科问题久治不愈等。
．湿气重：颈脸上像抹了油垢，头发蒙，头发也是油的，眼睛浑浊，
眼袋又大又重，眼部和面部浮肿等。
．受累关节疼痛和僵硬，开始活动时较明显，活动后减轻，活动多时
又加重，休息后症状缓解，疼痛与活动有明显关系。
．关节重复肿胀，疼痛持续并逐渐加重，可出现活动受限，关节积液、
畸形和关节内游离体，关节活动时出现粗糙摩擦音。
调理方案：疏通脾经、胃经
灸：肾区、双膝眼、鹤顶、足三里、昆仑、解溪
功效：
祛风除湿、活血止痛、散寒、舒筋通络。促进气血流畅，筋骨得养，滕理疏通，能迅速改善关节肿胀、麻木、僵硬等各种不适问题，有效防止静脉曲张、血液不流通、膝骨性关节炎、关节变形进展。
微笑，是给脾胃最好的礼物。人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。
在合理的营养搭配下，应适当多喝水以增强血液循环，除了做到早睡早起，居有定时，还要适当锻炼。保证身体的健康，比任何事情都重要。
↙点 阅读原文 可进入 艾我吧微商城 哟！
联系客服
