【75期.郭玲.女.47岁.宁夏银川】2017.4.3-9
我4月1日来到泰山禅院，听老师讲解了三天的明理课。4月3日晚上进关，进去以后全部都是黑乎乎的。4月4日有些害怕，睡到下午手麻脚麻脖子疼，浑身都不舒服，接着开始出汗，热的衣服都不能穿，全身出水。到了5号又开始冷得不行，把所有的衣服都穿上还是冷，又把棉被盖上也还是冷。知道自己在发热发冷就着他！到6号这些症状全部消失，一下子平稳了，早上还能听到鸡叫声。7号脖子又疼，给老师说了，老师还是让看着疼，看着看着就不疼了。在此之前每天念很多，到了8号腿一盘直接到空里，全都是空的，一切的一切都是空空荡荡的，没有念知道自己就是空，心一下静了下来，好静好静，这种感觉从来没有过的。
【75期.俊彪.男.30岁】2017.4.3-9
4月初来到泰山禅院，参加我梦想已久、但迟迟下不了决心的学习——闭黑关。梦想已久，梦想是因为闭黑关是可以让我瞬间提高很高灵性的一种学习，可以让一个人找到根，找到人为什么活着的原因；下不了决心，原因有两个，一个呢是怕黑，因为听说整个过程当中都是黑暗的，而我又怕鬼，另外一个呢，就是在整个闭关的过程当中，不可以抽烟，我相信对于很多抽烟的人士来说，应该是一种煎熬。所以以上两个原因导致我思想斗争两年之久，一直到今年过完年之后，茫然没有方向，眼前面临太多太多的选择，却不知道怎么去选。所以，就毅然决然地决定要来，不仅是为自己，更为了相信自己跟随自己的这些可爱的人们。
来到禅院之后，就感受到莫名的祥和，每个人都过得很安逸，笑得很从容，言谈都很真实，没有世俗化的装饰，前三天明理课，课题很简单，一点也没有上课的感觉，倒像是大家一起在闲聊，聊得开心，奇思妙想，对答简单，有风雅，有低俗，有睿智，有糊涂，甚至一度让我奇怪这是来上课的么？
3号晚上进关之前是个关键的时候，有三位志同道合的烟民，不约而同地汇聚在一起，决定抽了最后一支烟，然后进关，一种破釜沉舟没有回头路的感觉，雄赳赳气昂，勇闯黑关房，挺好的。重点来了，进了关房之后，门一锁，灯一关，脱了衣服就开始睡觉，一切变得好自然，之前的激动、焦虑、期待、恐慌，种种心情一去不复返，换来的就是安逸平静，困不困已经不知道了，反正是该睡了。接下来就不说过程了，只谈领悟和感受吧，不然又要写成长篇小说了。醒来之后，放松心情，关照心中有念无念，念头像波浪一样一波一波地来，觉察之后又一波一波地消失，慢慢地达到无念，空荡荡的状态下，开始找，找我是什么样子，找得很辛苦，也还要不停地打发念头的到来，顾得上前头，顾不了后头，顾得上下头顾不了上头，烦躁的时候，恨不得自己是三头六臂的小哪吒，总之忙忙碌碌一两天，起起落落很多遍，无果，于是寝食难安。接下来更加严重，总是被各种各样的念头诱惑，关于情感的，关于财富的，关于生活的，关于事业的，关于斗志的，关于善恶的，好像每一个念头都可以有充分的诱惑力诱惑到我，让我跟着一起走，做不到心静如水，干脆随波逐流。也不知过了多久，昏昏沉沉中睡着了，又好像没有睡，突然有个感觉，好像不管怎么想，思路怎么闹，睁开眼睛就是徒劳无功，什么都没有，既然是什么都没有，又何必纠结，何必追寻，何必担忧，何必期待，何必彷徨，一切都是一场梦，不曾存在，不曾消逝，没有来过，也没有离开，我就是这虚无，无需任何情感情绪，所有的都没有发生，于是感慨万千，回到了自己，仿佛所有的束缚都瞬间瓦解，喜从天降，笑着醒来，明白了所谓的道法自然，空即是空。一种说不上来的感觉，伴随着这种感觉我在关内多呆了一两天，这才出关。
此时，身心轻盈，精神百倍，思路清晰，方向明朗，刚抽了支烟，发现已没有了烟的味道，好像没有了意义，现在更多的就是感恩，感恩泰山之行，感恩三简恩师，感恩素食，感恩同行在路上的人，感恩一切的发生，感恩万物生灵，凡事感恩。
【75期.孙维泽.男.47岁.天津】
2017.4.3-9
前三天淡定无为，总是感觉进入那种空性的状态差一点点，好像下一秒就能进入。可是就是那一点点，让我无法进入，后来有过几次进入，也是随进随出。后面两天基本就是焦躁，感觉两天也就睡了几十分钟，8日下午躺在床上，任念头随意起伏，然后就说放下放下，可还是放不下，就这样反反复复，突然一念之间，就进入了那种状态。出来之后特别兴奋，晚上想出关，刁老师让在练习练习那种自由出入的感觉，呵呵。天亮顺利出关，感恩禅院，感恩丁师，感恩刁老师、孔老师，感恩所有老师，感恩禅院所有人和在一起闭关的家人们。呵呵。
来时糊涂去时迷，
空在世间走一回，
生我之前谁是我，
我生之后我是谁，
不如不来亦不去，
也无欢喜也无悲。
没有谁能改变我是谁，除了我自己，因为我一直都在。
【75期.李淑兰.女.44岁.河北沧州】2017.4.3-9
这次来禅院是带着儿子一起来的，确切地说，是儿子听说“丁老、禅院”以后，强烈要求来的，我也想闭关，就这样娘俩说来就来了。三天明理课后，4月3号晚上九点进关，4月9号上午8点30分出关，发现儿子也和我同时出关（之前并没有和儿子商量）。三天的明理课，五天的闭黑关，让我真正懂得了全面认识自己，时刻关注自己的“念”，明确地看到自己认识问题的角度，能够做到放下自己的角度，不执着于自己的角度，理解，允许别人看问题的角度，圆融所有的角度，活在当下！感谢丁老，感谢所有禅院老师和工作人员！感谢一起学习闭关的同仁！相聚是缘！
【75期.赵宏斌.男.73岁.河南】2017.4.3-9
我叫赵宏斌，家住河南省巩义，是电业局的一名员工。4月3日晚上9点入关，11号出关。来闭关的目的是改变自己！在闭关期间有多次幻化出现！还有光出现！当光的出现的那一刹那。自己没了！空空荡荡的！那就是我！一直都很平静与开心！决定出关！11号早上就出关了！感恩各位老师的付出！
【75期.张素俊.女.49岁.天津】2017.4.3-14
我这人很简单，什么事都没有过多的安排，有朋友给我发了丁师的视频，我看过之后，心想我去闭关，就这样来啦。三天明理课才正式明白，三简，闭关的真正意义。
大海波浪一层层
念起念落不会停
感恩丁师秒杀功
知道有念知道行
名师引路是捷径
切入空性最好用
闭关好处还真多
还能瘦身通经络
样样好处数不清
感恩丁师三简功，感恩丁师的大爱，感恩所有的老师们，感恩所有的工作人员，感恩所有闭关的同仁。
【75期.袁琼芬.女.44岁.云南昆明.无宗教信仰】
2017.4.3-14
进去这几天有烦燥，有光，也有幻化，知道了“有”里的东西都是虚幻的，终究会过去。虽然沒有见到另外一面，但我知道他从来没离开过我，知道了这个理，到生活中去练做好三简人也一样。谢谢丁老师给了我们一个这么好的平台，谢谢刁姐和其他老师的护关，谢谢老公和家人对我这次闭关的全力支持。
【75期.储榕辰.女.15岁】2017.4.3-14
在这呢，我也就实话实说，把我的真实想法说出来，文笔不好，不喜勿喷。当初我来闭关的原因是因为前一段时间经历了一些事情特别的累。不论是身体上还是精神上，都将近奔溃，学习上也集中不了精力。那么，通过我爸了解到有这么一个闭关活动，对于根本源也听他唠叨了好久，那么正好碰上自己这么个阶段，就索性像学校请了个小长假来到泰山禅院闭个关，让自己清净一下。其实，在这之前我有过闭关的经历，差不多也是4天左右。其实，相比较这次的闭关那根本不算闭关吧。因为当时是跟着一个夏令营参加这个闭关的，因为同龄的人又很多，而且在闭关期间我们是可以随意出入小黑屋的，因为厕所是设置在外面的，当然都是黑的。所以就会碰上其他人，我们这个年纪嘛，就是喜欢有趣的事情，所以我的心就不能平静，光顾着和小伙伴一起聊天了，根本顾不上闭关（当时也不是自愿闭关的）。而且，当时有好多人说的闭关太过神圣夸张，可以体会到天人合一啊，什么宇宙啊，太过细腻的解释和夸张的说法，反而招到我的抵触。当然，我也试着去感受过，但就是感受不到那种他人所说的空的神秘和伟大，反而烦躁，干脆就下定决心不必了。所以第一次的经历造成了我对闭关有一定的恐惧，但是经过那一段时间的折磨已经把我对于外界的斗志消耗殆尽了，所以就下定决心闭他个10天的关！
进去的当天晚上，就先呼呼大睡了一把，一觉睡到大天亮，那叫个舒服啊，接着又睡了一个下午。之后，可怕的事就来了。因为睡得太过熟，导致晚上异常清醒，但是你要知道虽然是待在小黑屋，但是白天还是可以听到点人声和鸟叫声的（当然还有隔壁装修的声音），但是一到晚上，那是异常的安静啊，安静到我都不自觉得屏住呼吸。翻来覆去，还是异常清醒，怎么躺怎么难受。那时又一次体会到什么叫做长夜漫漫，唯心作伴啊。别问我有没有体会到空，有没有明白，当时内心唯一的念头就是“等”，等到第二天早上的那顿早饭。因为好饿〒_〒。现在我想想都难受，又睡不着，又饿，又无聊，让我写试卷也比这个强啊。到了第二天白天，好像自己又突然想开了，心里想着还有9个晚上呢，才一天就不行了？我要想着，当我经历了这十天之后，跨出小黑屋那一刻，会对身后这个呆了十天的屋子对自己说一句“这波不亏”。所以，当时我就感受到我的心再一次地安定下来，心想着呆着就呆着吧。可是正当我缓和下来的时候，我的思绪又再一次受到了创伤，不知道为什么每当我一闭眼，就会有噩梦来袭。不论是悲伤的、恐怖的、愤怒的，还是绝望的。感觉就跟上菜一样一波接一波。每次都被噩梦吓醒，那些曾经不好得回忆都一一涌现出来。闭关的第二天到第三天，这种事情不停地发生，折磨着我。哭也哭了，喊也喊了。有那么一段时间，真想砸门而出，这破地方我不呆了！好像我记得是在第三天的晚上，我极力得想克制住自己的情绪！把自己裹得好好的，让自己动弹不得，就这么安安静静得躺在床上，可是我难受的心情还是控制住了我，情绪到达了极点，我把被子一甩，想要用蛮力把门推开，用脚踹开，虽然我知道这门是开不了的，但我还是拽着门不放。我放声大哭，希望有人可以听到我，希望有人过来和我说说话，外面一片寂静，连熟悉的鸟叫和狗吠声都没有，当时我甚至想听听狗吠声，起码还能证明我还活着，还没有脱离这个世界。可是，什么声音都没有，也不会有人来，能陪我的只有我自己。再想求助于外界也没有用，也没有人会理，只有靠我自己才能挺过去。
渐渐地我也哭累了，就这么躺在床上，灯也是开着的，突然感觉自己好累好累，累到什么也想不出来，什么也哭不出来，什么都不想干。就这样躺着。突然之间，感觉自己空了，也没有这么紧张，就这样淡淡地体会。原来所谓得空就是这么简单，这么平凡，没有活佛驾到，没有万丈光芒，没有看到洪伟的宇宙，没有飞升上神。一切都是那么简单明了，我们的听觉、嗅觉、视觉，以及其他的感官造就了我们这人生一场梦，梦醒了，我们还是会回到最初的那个空那个自己。它一直都在，我们出生时它在，我们死了它也在。人生就像是我们的念头，我们看到某些事难受了，这个念头升起随后又消了下去，回到了我们这个空。人生不也是吗，我们就像空里的念头，从它那诞生死后还是会回到那，那才是真正的我们，我们就是念头的承载物。但是，这也不能说我们就不活了，该骂的时候就尽情的骂，该笑的时候就尽情的笑，该感激的时候就得感激，该恨的时候就往死里恨，该爱的时候就往死里爱，只要知道这都是自己的承载物，都是大海中的浪花而已就行，知道就行。今天骂完了，第二天就忘了过了，不活在念头之中。坦坦荡荡，做自己想做的事，就行了，知道自己是那一份空空荡荡就行了。就算人生如一念，也要让它绽放出它自己的色彩。就这就是我的感受。就这样，挺好的。
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