每逢夏季,总会有患者和我说:小伙子,大夏天的,不喝中药了。
似乎中药到了夏天自动变成了禁品,到底是什么浇灭了广大人民群众对中药的热情?夏天能不能喝中药,又该怎样喝中药呢?
隔壁老王
夏天喝中药会上火?
长久以来,中医几乎等同于养生,很多人看中医常常说的一句话是“我去调理一下”,而中药几乎等同于补药,“吃中药弄不好就会上火”的想法植根在不少人的心中。
可事实是,中药有一万多种,中药也分为解表、清热、泻下、祛风湿、化湿、利水渗湿、温里、理气、活血、止血、消食、化痰、安神、平肝、补益、收涩、化腐生肌等等类别。
如你所看,补益药,即我们通常所说的补药,只是中药中的一部分,只不过最被熟知而已,不是所有的中药都是人参,吃多了就会上火窜鼻血,同理,也不是所有人夏天都不能吃人参,有些阳气不足的朋友还得利用夏天好好进补呢。
如果,你夏天感冒吃过感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊;你夏天口渴喝过酸梅汤、秋梨膏、龟苓膏;你夏天便秘吃过麻仁润肠丸、便通胶囊;那么说明中药在夏天就是有作用的。
只要人民需要,中药随时待命!
李阿姨
夏天中药容易坏,煎煮中药太热了!
李阿姨,对不起,我要直接怼一下您:夏天,你怎么知道把蔬菜瓜果放在冰箱里,而不把中药放在冰箱里呢?
确实,中药汤剂和我们所吃的食品一样,夏天更容易变质,所以煎好的汤剂最好不要隔天再喝。若需要保存,请将汤剂煎好后,放到密闭的玻璃容器中。
如果不愿意自己煮中药,可以找“代煎”,真空包装的汤剂可以保存更长的时间,一般建议一次代煎5到7天的量比较适当。
时代在进步,我们有冰箱、代煎、真空袋等等,如果身体有异样需要吃中药,那就大大方方的吃嘛。
需要提醒的一点是:“中药材(饮片)”不适合放在冰箱里,和食物混放更容易被细菌污染,而且冰箱的湿度大,也增加了发霉变腐的风险,最好把中药材放在家里通风干燥的地方保存。
赵女士
其实,我就是想歇歇了。
嗯,有些中药的确很难喝,个别中药的味道真的是巨苦、巨酸、巨怪,所以很多人其实是明白我上述的第1点和第2点的,但就是想找个间隙或理由给自己的味蕾放个假,这种发自人类本性的呼唤,我一般都是无法拒绝了。
除了少数必须吃中药汤剂的朋友,对于一部分慢性病的人群,我还是建议可以以中成药、中药打粉搓丸、代茶饮的方式代替汤剂,还有一部分人,我建议间断性服用、或减量服用、或有发病前兆时服用。
而且,中医夏天的治疗和保健也不少,中药泡足、中药熏蒸、中药泡浴、中药贴敷、中药外洗,不是一定要把中药喝进肚子里嘛。
还有针刺、灸法、推拿、拔罐、针刀、耳豆、埋线、气功等等,也不是一定逃不开中药两字嘛。
夏天,祝你清凉,也祝你健康。其实,我也不是很喜欢中药的味道,但我喜欢中药的疗效。
欢迎留言说说你对夏天吃中药的心得。
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