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2017.06.15
太极拳
没自信,没礼貌,不协调,柔韧差,吃饭少,没力量,体型单薄瘦弱,受欺负!
强肌减脂,强化协调,拉伸韧带,提高自信,不受欺负,彰显精、气、神。
4周岁以上,男女老少。
不吃药,不请假,不迟到,按时训练。
一周七次,四周见效,十二周改变,二十四周成效,四十八周巩固。
坚持长期训练之后又帅又靓,大家见了都喜欢。
学道从道教知识开始
ID: daoismzs
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