日课｜「扔」掉胸罩，让胸部放飞自我

胸罩可以说是女人的贴身伴侣了，虽然女人几乎无时无刻离不开它，但是两个时间一定要摆脱胸罩，才能更健康。

1、享受睡眠时在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。

2.周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

胸爱疼多气郁，喝杯双花开郁茶！