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状态上放松,方法上讲究

状态上放松,方法上讲究——致正在焦虑的家长

2017-07-21 罗玲 罗大伦博士

文 | 罗玲   

图 | 网络(南京插画师:峰籽一)


育儿不能贪多求快

育儿不能贪多求快,不要总是渴望走捷径、超前。很多家长在孩子小的时候,希望早些会走路会认字、早些上幼儿园,然后发现需要付出代价。但上学后,又追求让孩子过早独立,超前学东西,有超强领导力,见多识广,总之一切都要比同龄孩子更成熟、会更多……其实,人的成长,生理和心理都有规律。

 比如,每个孩子的成长模式都不同。有些孩子最初各方面都成长的比同龄人快,长个、心智成熟早,势头迅猛,但他们长到一定程度,超出年龄水平太多时,自然会停下来,有时甚至会倒退,直到与同龄人拉齐,甚至更低。所以,做好基本能做的,就可以了,不问结果。

 很多家长在朋友圈里看到别的同龄孩子做什么学什么,就着急:桌游打多少关、四岁做三位数加减法、两岁用点读笔学习……直觉得满世界都是牛娃牛妈。其实不仅没什么可比的,关键是别人晒的很可能是违背孩子成长规律的做法,不能见到就学。专注做好自己,关注自己孩子的闪光点和优势!

 每个孩子都是优秀的,唯一遗憾的是:有太多父母不相信这一点,不去专注于自己的这块璞玉,只想如何把他变成别人已经做出来的那样的石头!



学习上的问题

孩子在学习上的问题,常常是他需要比较具体的帮助和指导。不爱写作业、不练琴,都是这样。他能力有限,遇到障碍就卡在那里,把这认为是无法完成的任务,有时家长或老师帮助扶一下、推一下,就过去了。当他有足够的能力时,小障碍也比较少时,他才真的可以独立完成。

 这需要家长有耐心,能坐下来,具体了解他的难处。很多家长觉得这么简单的还不会,真是气死人了,这样只能让孩子越发感到羞愧无能。孩子都要一点点地成长,智力、情绪能力都是。有妈妈的支持和鼓励,即使智商75的阿甘也能做成很多事情。




改变孩子的小习惯

家长想改变孩子的一些小习惯,除了多关注背后的成因,一个办法就是,给孩子提供一种替代做法。不是单纯禁止,而是改道,疏导。有时,你甚至要先提供出路,然后不用禁,他就已经改了。他在做可以做的,他就没做你想禁止的。给他出路,说到底,也还是正面教育的体现。有家长问,那我提的做法他不愿意去做怎么办?

 首先,你的提议要有趣有吸引力。

其次,你自己的状态要轻松好玩,不是垂头丧气的。

  

最后,有时最有效的是间接的改变,不让孩子一下子看出你的目的,而是通过改变其他做事程序,顺带就改了一个小习惯。这样避免孩子为了不被控制,而特意在较劲。




游戏力

很多小宝宝的家长,每天和孩子的互动就是:解释说明、指导、鼓励、限制、安抚,缺了什么?——玩和逗笑!我们和孩子主要生活内容应该是玩!孩子们也特别容易被逗乐。对小宝宝,当你把一切东西都拟人来说,这比较符合他们的世界观,他们很喜欢。总之,如果随时都忙着开心,他们哪里还有空去闹呢?

不过我也时常发现,闺女大了以后,我觉得她是大孩子了,因此常常不在意这些,于是无意中自己又变得无趣起来。那其实是一种比较低迷的状态。所以,有游戏力,不只为带孩子,更是让自己充满活力,轻盈地生活。



我每隔一阵就得想想:是不是为孩子做得太多了。好像我是有这种惯性的:喜欢完成一切、解决一切,总愿意把事情都安排得很好,让一切都圆满,积极快乐地忙碌做事……做着做着,就会做多了。时常跳出来看看,控制一下自己,别太能干了。


容易焦虑的家长,需要偶尔有这样短暂的大撒把时刻:随他去吧,怎样都行,let itgo ,大不了又能怎样……这不是说不教养,而是你要给自己松松弦,别绷坏了。这样才能恢复些能量,恢复智商和心力。






现代社会,要教给孩子的一项重要技能就是:取舍、分辨主次、做减法。我们生活在物质、信息、选择都史无前例地丰盛的时代,我们自己似乎都尚未准备好,不太具备驾驭这些的能力。一切都在以指数级规模增长。不主动选择,就会被动生活。其实,人生中真正重要的事情不多,时间有限,你必须只做最重要的事!

你不需要知道一切新闻八卦内幕,不需要抓住一切机会、总是有更多的选择,不必买所有让你喜欢的东西,因为现在的东西都很好以后还会更好,不需要争夺每个先机和第一,不必做到别人能做好的所有的事情,不必尝试每一条路……最重要的是,有自己的定位,然后主动取舍,敢于放弃、敢于不拥有





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