不知道大家有没有和小编一样，每逢夏日身体格外的不爽，平时一顿吃八碗的我，现在竟然厌食了！！而且有时睡觉还会流口水…
这让小编严重怀疑自己是不是得了绝症…
还好专家把我从这种危险的“思想”中拽了出来
专家说，这些都是“湿邪”在作怪！现在就跟着小编一起走进鲁主任小课堂，一起来了解“湿邪四宗罪”！
北京中医药大学中医学院
副主任医师
鲁艺
湿邪第一罪——厌食
为啥夏天容易厌食，不爱吃饭呢？
小编
鲁主任
厌食主要是跟脾胃的功能有关系。脾属土，喜燥恶湿，所以湿邪特别容易影响脾胃的正常功能，脾胃的运化功能出现障碍，人就不想吃饭了。
那这种不爱吃饭是不是正好能减肥，就瘦了呢？
小编
鲁主任
这种情况下虽然不想吃饭，但是同时也会觉得浑身没劲、乏力，而且由于湿邪，水湿运化不好会堆积在体内，因此视觉上并不会给人带来紧致、苗条、健康、精神的感觉，反而有点肿胖。
所以小编想靠厌食来减肥的美梦，就这么破灭了，还是来看看专家推荐了什么好办法来治疗厌食吧，毕竟吃饱了才有力气减肥啊~~~
藿朴夏苓茶
什么？？？喝茶？？？
吃饭吃不下去，喝茶就管用吗？
别着急，这茶里有能开胃的四味宝贝！
藿香——芳香化湿 茯苓——健脾利湿
厚朴——燥湿行气 半夏——温中燥湿
当然，如果您不愿意费劲煎茶的话，也可以直接来一支藿香正气水。
藿香正气水是一个功效非常广泛的药物，它除了包含上述的四味药物外，还有苍术和陈皮，更加强了健脾燥湿的功效。
湿邪第二罪——流口水
您有没有过这种情况，一觉醒来发现枕头湿了半边，这可能不是做梦梦见了美食，而是生病了！
都说睡觉流口水和睡姿有关，难道和湿气也有关系吗？
小编
鲁主任
偶尔流口水可能睡姿有关，但是如果一睡觉就流口水，而且口水很多，那么就需要引起注意了，这个很有可能跟脾虚湿盛有关系。
口水和脾的关系非常密切，脾被湿困，就容易影响运化功能，如果脾湿过重，就会以口水的形式漫延出来。同时，流口水分为受寒湿影响和湿热影响两种，症状也不太一样。
寒湿
疗法
温中化湿饮
炒薏苡仁20克 、陈皮3克、白豆蔻3克。可以煮水喝、也可以煮粥一起服用
湿热
疗法
清热利湿饮
生薏苡仁20克、荷叶10克、车前草6克，代茶饮
湿邪第三罪——脚气
大夏天，有脚气是一种什么样的体验？
水疱、脱皮、脱屑、剧烈瘙痒……
反正是不太好的体验就是了…
脚气应该属于皮肤病，为什么体内湿会影响到皮肤外面呢？
小编
鲁主任
湿邪可以泛滥在肌肤，也可以溢于肌表。它在肌表就容易引起皮肤的疾病，变成小疱疱，也就是脚气。
如果不想让脚下受罪，就要嘴上喝茶啦~~专家推荐预防夏季脚气专用茶——清热消疹茶↓↓↓
清热消疹茶
用法：土茯苓15克、野菊花5克、地肤子5克、
白鲜皮5克、煎水代茶饮
湿邪第四罪——白带异常
白带异常属于妇科病，这妇科病怎么也和湿气有关系呢？
小编
鲁主任
夏天比较潮湿，比较适合真菌繁衍，妇科很多的疾病，都跟真菌的感染有关系。
如果女性夏天出现白带发黄、有异味，站久了觉得小腹疼痛，酸胀不适等等症状，都是因为湿热下注造成的。这里有一方四妙丸可以帮您↓↓↓
四妙丸
主要成分：黄柏、牛膝、苍术和生薏苡仁
特别提醒：可以在中药店买到现成的中成药
今天咱给“湿邪”定了四宗罪
希望明天咱都能“驱邪”成功
祛掉身体湿气，干干爽爽度过夏天！
健康之路
《 夏季养生需三防（中）》
播出时间：7月22日 18:13
监制 /张广义 主编 /刘铭 黄丽君
编辑 /杜红艳 张泓
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