小编按：
人之所以成为万物之灵，我们的灵性相当于一个通道，可以主动去选择接通。那么，有没有可能创造一个开放的、平等的空间，让三个孩子之间能够互相交流，或者你们四个人一起交流，而不是他们三个来找你这个妈妈。
听众：我们家三个孩子，一个三岁，一个五岁，一个七岁半。爸爸在外地工作。基本上是我一个人带他们仨。我自己也有工作。
讲到“用心”，在孩子们的问题上，我深有体会。我们老二两岁就不用尿布了，但从三岁半开始，每天尿裤子。我们看了很多医生，直到今年夏天回国，我开始感觉到她得到的关爱不够。老大刚上学，对我来说是个新问题，我要花精力帮助老大。老三又特别小，总是缠着妈妈，总知道怎样得到爸妈的关注和照顾。老二就被忽略了。回国后，老二得到了很多家人的关爱，她尿裤子的问题就没有了。从这件事上，我获得很多启发，一定要有心，一直要想着她。
我的问题是，当三个孩子都需要我的时候，怎么平衡？比如，我和老二单独相处的时候，老大和老三也要来争妈妈。这时，我应该怎么办呢？老大还可以说通，老三说不太通，每次我抱老二的时候，老三就过来推开姐姐说，这也是我的妈妈。我一条腿一个孩子，但这样也不够，俩人在那推来推去的。
李辛：我们每个人都不是一个孤立的个体，人与人之间，或者人与周围的环境，不管是否有生命，不管是否在眼前，甚至不管你是否能想到，其实我们都处在与之交流的状态。
人之所以成为万物之灵，我们的灵性相当于一个通道，可以主动去选择接通。那么，有没有可能创造一个开放的、平等的空间，让三个孩子之间能够互相交流，或者你们四个人一起交流，而不是他们三个来找你这个妈妈。
孩子大都比我们成人天真、简单。有时候，当我们很累，或者是震荡很大的时候，这时候跟孩子靠近，其实是我们被补充到能量，尤其和一些单纯又平静的小孩子在一起。
因为孩子的自我意识还没有形成，还没有被污染，他跟天地之间的精神是相通的，就像是一个wifi，当我们跟他在一起，并保持一个相对简单的状态的时候，我们也是和天地相通的，天地间的能量自然能滋养我们。当我们平静单纯的时候，我们也能成为孩子或家人的wifi。
不要让自己永远处在有问题要解决的状态。这样即使是在听音乐会、学习，或者跟一个很单纯的孩子在一起，我们都没有办法融入其中，会永远都固守在焦虑的、耗散的、狭窄的一个能量格局中。但是，可以跳开这个格局。
我们的身体，从能量来说，可以分为三个不同的层次，就是我们讲的三焦。除了三焦，还有什么呢？神。
当我们很疲劳，要面对太多的问题，或者内心有很大情绪、不平静的时候，我们会被阻隔在一个狭小的状态，我们的神和天地就阻隔了，跟更大的空间和更多的可能性断开了。而当你断开的时候，孩子们也会觉得断掉了，他们就只能紧紧贴着你，把妈妈当成充电器啦。
这两天，我们跟朋友去教堂听音乐会。我很喜欢去教堂，因为那个地方，千百年来，所有最美好的祈愿和最诚挚的感情都沉淀在里面。这类地方能量很高，相对单纯，会让我们暂时脱离世俗的压力，帮助我们回到原点。虽然回家之后大家还是要带孩子、做饭，还是要面对很多不得不处理的问题，但是在这一小段时间里边，你是跟一个更大、更纯净的东西连在一起了。
为什么传统文化讲心？儒家讲心，佛家道家也讲心，心真的是一个非常重要的东西，它是我们内在的wifi。我们要非常注意平时想什么，和什么连在一起。
我们为什么要读经呢？其实是跟圣人的心意接通。圣人的精神和思想在虚空中是永存的，相当于我们现在的云储存。当我们产生一个单纯的相应的念头的时候，就有可能接通，获得智慧。
我们的知识、认知或者是通过学习、记忆，或者是通过实践、经验得来的一切，尤其是灵感，其实都是从生命共有的空间里下载的，只是接收的途径不同。
为什么儒家讲要立志，佛家讲要发愿？它其实在提醒我们，要超越个人目前的一些小东西，不是完全不要，还是要满足自己，还是要把自己的生活安排好，但是不仅仅局限于此。你可以试着从现在的思想、心念里跳出来一些。你要给自己时间。
我这几年到处游学，比较闲。原来我也很忙，除了上班看病、讲课外，下班还得写邮件、发信息回答病人和学生的问题。虽然忙，但我还是留了起床和睡觉前打坐的时间。比如今天的讲座，我早上起来至少打坐一个小时。为什么？让自己放松、安静。我也不用预设我要讲什么，但当我放松、安静、专注的时候，我和你们之间自然就会感应出东西来，当你们提问的时候，答案其实和问题在一起。
当我们累到打坐也坐不下去的时候，怎么办？可以接通一下你所信仰的，比如上帝或者圣母或者耶稣，或者默念“凡所有相，皆是虚妄”，或者“大学之道，在明明德”，或者你已经学会的经咒，其实就是一个password，不用很多遍，数量不重要，电脑的password需要输很多遍吗？只要输入正确，敲一下回车就接通了。
一个非常敏感的人，更要留意不能只是困在这些事情上。
连载，未完待续
李辛
毕业于北京中医药大学，心身医学硕士。
师从国家级名老中医宋祚民先生。
现任上海自道精舍、上海熙和堂诊所顾问，北京东源文际医疗顾问，浙江天景生公益基金会顾问，天首达脑科学研究所顾问。
著有《Traditional Chinese Medicine: Back to thesources for a Modern Approach》（2013年，瑞士）
《儿童健康讲记：一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》立品图书 2015
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