中医于我，是生活方式，也是思维方式；是身心调理，也是情感之托。
（一）美好时光祖孙情深
我出生在姥姥家的火炕上。姥姥的邻居在药铺工作，接生大夫就是这位邻居帮忙请来的。
“小猫一样”的我，是姥姥的心肝宝贝。我没喝过奶粉，母乳也不足，喝得最多的，是姥姥熬的米粥。
姥姥精心呵护我长大，夏天，为我摇蒲扇驱赶蚊蝇；冬天，给我做厚厚的棉衣棉裤。每天放学回家，我都能喝到姥姥泡好的枸杞水。每逢嗓子肿痛，杯中的枸杞便换成胖大海。
小学三年级的暑假，我持续发烧，打了好多针，却不见好。不仅如此，打针可能误伤了神经，导致一条腿有时站不直。当地一位中医开了汤剂，吃了一副呕吐后，竟不再烧了，人也精神不少，只是感到有点虚。
摸着那条被误伤的腿，姥姥说：“别怕，会好。”那时，家附近就是田野和池塘。姥姥每天清晨带着我走进田野，踏着露水，呼吸着新鲜空气，边走边踢腿。一段时间后，那条腿竟真的慢慢恢复了。
我爱上了田野，放学回家时，常常不走大路，和小伙伴们一起钻进稻浪起伏的田野，跳过田埂间的水沟，追逐蜻蜓和蝴蝶，嬉戏打闹着看夕阳西下。
那或许是人生中最美好的时光吧，呵护备至的姥姥，亲密无间的小伙伴，清新可爱的大自然，无忧无虑的我。
姥姥给我养成了良好的生活习惯，每天早睡早起，学习高效，兼顾运动。在学校，课间跳皮筋，回到家，睡前跳绳。
可是，上了高中，这种平衡的生活被打破了，找不到跳皮筋的伙伴了，自主的时间几乎没有了，下晚自习顶着寒风回家后难以入睡了。这真是一种低效而不健康的生活和学习方式。
高考临近，我的眼睛出了状况，干涩、畏光、疼痛，严重影响学习。看了知名医院的数名眼科专家，用了N种眼药水和眼药膏，仍无多大改善。
无奈，转投中医。一位年轻的女医生号过脉后，开了瓶六味地黄丸。只吃了一次，我就感到眼睛明亮了不少，且身体的其他不适也大有缓解。这瓶药一直支撑着我到高考，为我人生中最重要的一场考试立下汗马功劳。许多年来，我一直对那位女医生心怀感激。
离家上大学，我开始了独立生活，心中放不下对姥姥的牵挂，姥姥也同样牵挂着我。当年的我，年轻气盛，并未真正意识到健康的工作和生活方式有多么重要。因此，大学毕业时的职业选择，相当于选择了一种不正常的生活方式。
（二）困顿之际师生机缘
在这种不正常的生活方式持续近十年的时候，我在网上遇到了无疾老师。
2008年的一天，我在一个中医论坛闲逛，随手点开一页浏览，忽然，一个已经沉了好几天的贴子让我眼前一亮。那是天下无疾老师在网上发起中医爱好者一起学习中医的帖子。
我欣喜而激动，这不正是一直以来苦苦寻觅的学习机会吗？天赐机缘，我立即加入无疾老师的QQ群。此后半年多的每个周三晚上，我都守在电脑前，和来自全国各地的网友一起，听无疾老师讲中医。
老师对中医零起点的系统讲解，生动形象，通俗易懂，消除了我对学中医的畏难情绪和的种种疑团，让我第一次觉得，中医是如此亲近，如此有人情味。
在遇到无疾老师之前，我相继购买过一些中医书籍，如《黄帝内经》《本草纲目》《思考中医》《求医不如求已》《图解伤寒论》《图解金匮要略》等，既有中医经典著作，也有风靡一时、雅俗皆宜的初级读本，还有当代中医对自然与生命的时间解读。
然而，对于非中医专业的初学者而言，这些书要么深奥难懂，要么不成系统，要么玄之又玄，似乎都不太适合入门学习。
无疾老师的讲稿，语言简洁，篇幅凝练，去繁就简，去粗取精，去伪存真，为初学者构建起中医学习的完整框架和体验方法，打下学习中医的坚实基础，树立探索中医的坚定信心。我想，这正是无疾老师《零起点学中医》一书能多次再版的原因吧。
通过这半年多的网络学习，中医的模样在我心中渐渐清晰起来，舌诊与脉诊、辨证与辨病、经络与穴位、中药与方剂、真热与假寒等等，不再玄之又玄，而是于无穷变幻中有理可依，有据可循。
虽然，我仍开不出一副药方，但于中医，我似乎有了某种感觉。对照无疾老师的讲稿，回顾自己的求医经历，竟有诸多值得反思之处——
儿时暑假的那副中药，应该是“汗、吐、下”三法中的“吐”法。现在想来，那副药可能比较峻猛，当时若能做些善后处理，或许更好些。
高中时眼睛的问题，是身体出状况的一个信号，既与生活节奏长期被打乱有关，也与身体素质有关，当时若能全面调理，或许人生会有另一番景象吧。
那时，还曾看过当地一位“名医”。症状还没说完，方子已经开好。我小心翼翼提出质疑，“名医”信心满满答复没问题。可想而知，这方子吃下去，效果如何。
这次失败的求医经历，我印象很深。跟无疾老师学中医后，我才明白那位“名医”为何不靠谱。脉诊做样子，问诊不认真，没有舌诊，更没有触诊，反馈疗效不佳时不调整方案。
回忆服了“名医”药方后的反应，那副药应该是偏寒凉的，或许是误辨了阴阳，错断了寒热，投了不少苦寒之品吧。这真是失之毫厘，谬以千里啊。遗憾的是，年少的我完全不懂中医，虽然感到不对劲，却未能及时止损。
自学中医，学有所成者，可以开方治病，救人救已；如我一般愚钝，至少可以分析判断，理性选择，正视现实，自我救赎，让人生之路多些顺畅，少些坎坷。
（三）思考人生 一路前行
零起点学中医，一边反复体会无疾老师的讲稿，一边根据无疾老师列出的书单广泛阅读，我发现，竟然有了中医之外的感悟和收获。
其一，是心境的改变，进而是对生活态度的改变。中医源于道家，我喜爱老庄的道法自然、天人合一，于是对中医，更有一份亲近之感。老庄的潇洒飘逸，中医的出神入化，是何等令人羡慕的境界。
中医的五行学说，心肝脾肺肾之间的相生相克、相侮相乘，让我从中医理论上找到了身与心相互影响的依据。中医的阴阳学说，阳不离阴，阴不离阳，阴阳互根，让我重新思考生活的意义。
其二，是思维方式的改变。针对同一个病患，可以用中药，也可以用针灸；可以用五脏辨证，也可以用经络辨证；可以用经方，也可以用时方；可以从这一层试探，也可以从那一点攻破。虽然路径不同，但最终殊途同归。
中医诊疗思路和手段的多样性、丰富性，打开了我的思考维度，锻炼了我的思维能力。由中医推及其他，我看待问题的角度更多维，分析问题的层次更丰富，工作和生活因此受益良多。
其三，是对理想、信念、使命的坚持。中医史上，有各种流派与各家学说；当今中医界，也有师门之别和门派之争。这何尝不是一个星汉灿烂、洪波涌起的中医江湖？置身其中，有多少人能抛开门第，兼收并蓄；有多少人能潜心医术，熬过清贫；又有多少人能不忘初心，踯躅前行？
我看过无疾老师的全部博客文章，也读过无疾老师学习董氏奇穴后的体会文章，字里行间那种对理想、信念、使命的坚持，让人动容，令人感佩。
我虽不在中医的江湖，但无疾老师像标杆一样，给我以坚持的力量、奋斗的勇气。而我能回报的，就是跟随无疾老师在中医路上，一路前行。
（四）同气相求 医患互信
第一次见到无疾老师，是数年前在京城一家社区医院的中医诊室。无疾老师温和谦逊，比我想象中更年轻。
老师仔细号脉，详细问诊，细心触诊。我对老师说：“我看过不少医生，中医、西医都有，几乎没有哪位医生像您这样，问得这样仔细，看得这样认真。”
无疾老师的诊室，像一个温暖的大家庭。来就诊的阿姨们，自发地帮忙维持秩序。老师一边轻声地和患者聊天，一边飞快地扎针。
让我震撼的是，诊室的墙上挂着大大小小近十幅隽秀的小楷，落款是一位位患者的签名，有一两幅的签名竟有上十位，这些应该都是患者送给无疾老师的“锦旗”。在我看来，这些精致的“锦旗”是对一名医生最高的褒奖。
无疾老师的博客文章“诊室故事”系列，记录了一个个病患的求诊过程、病情变化、心情起伏。透过这一个个故事，我看到的是，医者与患者同气相求。每一个故事背后，都是有血有肉的人；不少人背后，都有一段有泣有泪的过往。无疾老师用手中的针，探究病因，拨动症结，让或错乱或瘀滞的气与血，回归本位。
针灸对气血的调整，我有过两次深刻的体验。
一次是十几年前的一个夏天，大姨妈光顾，疼痛难忍。我向我的师兄、热情的冷医生求助。他在我的足三里和内关（也可能是合谷）狠狠地扎上了几针，再让实习医生帮我灸足三里。这是一次名副其实的针灸。
约二十分钟后，冷医生过来重重地捻针。一股寒气在腹部翻转，疼得我眼泪流。不到一分钟，就在寒气停止翻转的瞬间，肚子完全不疼了，无比舒畅。这是我第一次感受到针灸如此神奇，疗效如此立竿见影。
另一次是无疾老师第一次给我扎针。梅花针在背上快速轻刺，我疼得直哼哼。然而，和腹部扎针相比，梅花针的痛感短暂而温和。无疾老师手法很快，看似轻柔，却很有力道。针刺后一整天，肚子都在疼，时而翻江倒海，时而隐隐作痛。我想，这是正邪之气在持续交战吧。
两次针灸，一次重捻，一次轻刺；一次针毕痛止，一次隐痛绵绵；一次立竿见影，一次缓缓图之。那么，针灸到底是怎么治病的呢？在无疾老师的《零起点学针灸》一书中，我找到了答案。
《零起点学针灸》可视为《零起点学中医》的姐妹篇。和《零起点学中医》一样，《零起点学针灸》也是无疾老师写给中医爱好者的讲稿。2016年，几百名中医爱好者跟随无疾老师在微信群里学了一年针灸。
“倾听脉语，凭针达意”，感应，悲悯，这是无疾老师针法的灵魂所在。老师将分形原理等毫无保留地和盘托出，为我们勾勒出一幅针刺感应的鲜活图景。开放，精进，这是无疾老师治学的魅力所在。
我想，一位好中医，一定是对人性有着敏锐的体察。正是慈悲心、恭敬心，让无疾老师的诊室暖意融融。
（五）一缕艾香 几世情长
炽热的艾火燃起，一股暖意从腹部穿透至腰间时。多年来，我一直遵循无疾老师的建议，坚持艾灸，驱散阴寒，直到宝宝的到来。整个孕期，很辛苦，有波折，但还算顺利，其间，得到过无疾老师的指点，我非常感激。
宝宝出生后，我面临着极大的考验。产后身体十分虚弱，心理也很脆弱。每天只能断断续续地睡两三个小时，整天昏昏沉沉，难受之极。
那时，我多么想抓住中医这根救命稻草。虽然跟无疾老师学过中医，可产后的种种问题，一个初学者很难自行解决。若有中医能像社区医生那样，上门察看产妇和婴儿，给予一定的指导，那该多好啊。
宝宝一天天长大，感冒发烧是难免的。我只给宝宝吃过一次麻杏石甘汤的中成药，用过几次退烧药，尽可能保护她的正气。
要照顾宝宝，还要完成好工作。就在我手忙脚乱时，我亲爱的姥姥身体出状况了，陷入昏迷，被120送进医院。此前，姥姥已经很长时间不好好吃饭了，瘦得不成人形，我十分心疼，怎么劝她吃饭都无济于事。
姥姥曾对我说过，她这辈子发过几次急症，每次都逢凶化吉。我记得，一次是姥姥年轻时，突发腹痛，疼得直打滚。大夫在姥姥头上扎了好多针，然后姥姥长出了一口气，缓过了神来。大夫说，好了，没事了。
这一次，姥姥能挺过来吗？在监护室，姥姥干瘦的胳膊上留着针，几乎二十四小时输着营养液。我守在姥姥身边，流着眼泪，祈祷姥姥早点醒过来。
奔波于医院、家、办公室，我的体力已超极限。好在，姥姥终于醒了。她像孩子一样对我说，想吃提子。我紧握着姥姥的手，泪如雨下。
姥姥转危为安了么？我迫不及待地看了姥姥的舌苔，之前光光的舌头上，长出一小片细细的白白的舌苔。这是胃气来复吧，有胃气者有生机！此刻，我只能以这样的方式来做判断。
姥姥昏迷之前，我观察过她的舌苔，由黄转焦，然后一片片剥落。姥姥醒后，舌苔也一点点长了出来，毛茸茸的，真可爱。不久，姥姥脑后的一缕白发竟然返青了。这就是新生啊，生命是如此顽强。
姥姥在医院住了半个月后回家了。耐心照顾姥姥的医生护士，日夜守在姥姥病床前的护工胡师傅，谢谢你们。
姥姥的身体大不如前。姥姥一辈子要强、能干，快九十岁时仍能自己洗衣、做饭、收拾屋子，出院后却只能躺在床上，生活起居都得人照顾。
2016年的春节，是我们和姥姥过的最后一个春节。姥姥在阳台上晒着太阳，宝宝在一旁不停地叫着“太姥姥”。宝宝给姥姥拨了好多提子，姥姥别提多高兴了。那场景太美好，美好得让我觉得不真实。
美好果然太短暂。谷雨时节，姥姥因意外，走了，没留下一句话。我的心，也空了。姥姥，春天已经来了，我们一起熬过那漫长寒冬，眼看春暖花开，您为何不等一等啊。
姥姥走了快一年了，我努力面对，接受，放下。姥姥一定希望我好好活着，幸福生活。姥姥生前喜欢晒太阳，喜欢美丽的花，喜欢出去走动，喜欢结交朋友，喜欢可爱的孩子。
“夜卧早起，无厌于日”，姥姥用朴素善良的习性，践行着《黄帝内经》的智慧。姥姥，我记着您曾说的话，晴天给宝宝晒被子，就像您给我晒好被子等我回来一样。可是，我回来，再也见不到您了。
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