微博粉絲提問
徐老師，人艱不拆。但是那些痛苦的過往要怎麼處理呢？是選擇原諒？還是去報復？或是去遺忘呢？
記得我跟梁冬的對話裡面，講過一個幻肢疼。物質的東西（胳膊）沒了，無形的東西（疼痛感）還存在。 生活當中那些使你受傷害的事情，如果現在還隱隱作痛，就像這個幻肢疼，那些無形的東西並沒有隨著時間的流逝而消失。
我說過：你讓別人打一巴掌，你想十遍，就相當於挨了十個巴掌。 所以大家記住，不管外面受的各種傷害：氣的層面上、力的層面上、信息的層面上的傷害，這些傷害在你身上總會要留下痕跡的。
有的是：「黯然神傷」，傷到你的神了；有的是傷到氣機的流動，傷到你的氣了；有的會造成瘀血，就傷到你的血；有的就一口痰糊在那，這個算是傷到你的精了。這些傷害的痕跡，不給它消滅掉，或者讓它排遣出來，這個傷害永遠存在。
所以我說，碰到生離死別這種情感感情傷害的的時候，一定要去找醫生調理。因為那個東西，你靠自己化解，會花費太多的時間。雖然有人說「時間可以治療一切」，假設時間需要30年，你只活了29年呢？這個傷害也沒有得到解決。所以調理還是效果更好、更有效率的方法。
這種傷害，通過中醫的辦法是能夠給它徹底治癒的。絕對不是靠意識層面上反復勸自己：「我忘了它吧，我原諒它吧！」就能解決的。那些自我勸慰都是在裝，裝到最後，自己很痛苦。
我治療過很多病人，他受過的傷害會在夢中重現。
我有一個病人，跟她大姑子、公公、婆婆不對付，她都忍著，忍到最後得了嚴重的抑鬱症。經過我的治療，慢慢好了。後來她在夢中指著大姑子叫罵：「你去死吧！」第二天早上起來，神清氣爽，就真的把那些傷害她的東西清除掉了。原來那些東西被她一直壓抑在裡面，不斷的傷害她。
還有一個病人，她是一個單身媽媽，後來生了孩子。孩子也很好，很優秀。因為幾個朋友紛紛來掛我的號，她也就隨大流來找我看病。問診的時候，她說：「我沒病，我很坦然，當單身媽媽之前的那段感情經歷處理得很好，沒受什麼傷害。」之後，往診床上一躺，我就給她腹診點穴。一點她那個膻中穴，她從床上平著就彈起來了，就是一個鯉魚打挺。然後她揉著胸口，對我說了一句話：「我以為我忘了。」
你以為你忘了，就是真的忘了嗎？
我們對一個人難以忘懷的時候，他肯定在你肉身上留下了有形有質的東西。那些東西去除掉了，你才能徹底的把這個事兒忘掉。
所以我們說，心靈的痛苦肯定有肉身的基礎，把肉身修復好了，你才能有一個重新開始的可能。
現在好多人沒法開始一段新的感情生活，或者是沒法結婚，其中一個原因就是N個前男友/前女友都在裡面呆著，「一個都不能少」。
按照我的治療經驗，那些負面的東西是一層一層往外冒，留下傷害最淺的一個先冒出來，然後一個一個的往外走。有一個最深的，特別不好弄，但也能弄出來。只要你不戀邪，只要你跟醫生在同一戰線，就可解決這個問題。
只有這些「前輩」走了以後，這個人才會活得自在，我們很多人達不到「自在」，就是因為有「他在」，而且有N個「他在」，甚至那個「他」還可能是動物。比如：有個寵物死了，難以釋懷。那些「他在」，都是邪氣。
以前我去臥佛寺的時候，大殿有一塊匾，有四個字：「得大自在」。「大自在」那是佛家的境界，是涅槃吧。道家則是追求活的時候能實現「自在」。我看有些小小孩在那玩泥巴，那個狀態很自在。他沒有分任何神在外面。他是全神貫注的，是忘我的。
所以我希望我們的成年人，先學會跟自己相處，能夠有一種「自在」。所謂「自在」，就是跟自己相處得非常好。
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