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送花不如送柠檬,咳咳咳,简单用柠檬
原创 2017-10-29 郭七七 活法儿


我出生在新疆,小时候物流没有现在发达,第一次看见柠檬是在书里。张小娴说送花不如送柠檬,柠檬装在玻璃碗里十分好看,散发清新的香味,还不会枯萎,放一阵子,可以吃掉,毫不浪费。



我没拿柠檬送过人,可在前年的这时候,收到过 Susan 寄给我的一大箱柠檬。这些柠檬被我做成了柠檬酱,装在宜家的密封罐子里送给朋友们,长腿老板的妈妈格外喜欢,续订了多次,被当做伴手礼送给大连的亲友,真是非常荣幸呢。



这个柠檬酱直接吃味道很好,可以拌酸奶,抹面包,做玛芬、蛋糕,配新鲜水果,比如蓝莓、红提,或者蒸鸡翅、排骨。放在焖煮类菜里,香得很,但不能早放,炆好了,放一点闷住就成。


01

手作柠檬酱



材料:柠檬2个,鸡蛋2个,黄油30克,白砂糖70克。


做法:


  1. 柠檬洗净擦干,擦出皮待用,去籽。

  2. 切成块,放入搅拌机中。打碎。

  3. 加入白糖和鸡蛋,搅打均匀。

  4. 倒入不沾小奶锅中,小火,不停搅拌。

  5. 水分少些的时候,加入黄油,搅拌均匀。

  6. 关火,完全冷去后装密封罐,然后放到冰箱冷藏下层靠里。


每次做柠檬酱,满屋子都是柠檬的清香,超幸福。要硬说这个酱有什么功效,香味清新,疏肝解郁。胃口酸甜,开胃健脾。


这些柑橘类的水果,比如柠檬、橙子、柚子这类,都含有丰富的维生素 C 和钾元素。特别柠檬,远高于苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等大众水果。柑橘类富含类黄酮的食物,有利于预防心脑血管疾病。




它们还富含多酚类物质,主要包括橙皮素和柚皮素,它们非常容易被人体吸收利用,有很强的抗氧化和抗炎症作用,对代谢综合征有一定预防作用。我一般吃这些水果,都不会浪费它们的皮。柚子皮可以做蜂蜜柚子茶,橙子皮、柠檬皮都可以擦出来烤面包放进去,很香很香。


最近我也有买柠檬,试了一种非常适合秋冬季润肺清痰的做法,操作也简单,与君共享之。




那天看有朋友用蜂蜜浸柠檬,我想,用秋梨膏岂不是更好。秋梨膏生津润燥,化痰止咳,可我不太喜欢甜,加点柠檬清新的味道,酸酸甜甜,非常适口。甘酸化阴,更为滋润。


柠檬皮略苦,个人感受是格外化痰。所以不可浪费,这次我也有擦出来,浸进去,味道散发的更加有侵略性。这个直接冲水喝,早晨空腹一杯,睡前一杯,润肺润肠,喉咙很舒服。


02

秋梨膏浸柠檬



材料:柠檬1个,秋梨膏半瓶。密封罐一个。


做法:


  1. 柠檬洗净,擦干,擦出皮屑。

  2. 对半切,然后切片。

  3. 将柠檬铺在密封罐内一层,撒上柠檬皮屑。

  4. 倒入秋梨膏,然后重复。

  5. 最后撒上一点桂花,聊表秋意。

  6. 放入冰箱冷藏即可。泡两天摇一摇,就可以喝了。


柠檬酱和秋梨膏浸柠檬用的时候都需要注意用无水无油的餐具取用,免得污染发霉。每次不用做很多,新鲜才好吃呢。有兴趣的时候玩玩吧。


我很久没有下厨房,这个周末买了很多水果和蔬菜,五颜六色,心情大好。屋子里柠檬的香味,非常明媚。


愿你也有热爱粮食和蔬菜的好性情啊。




秋梨膏活法儿有两种,枇杷秋梨膏和双花秋梨膏,双花秋梨膏更解毒,适合有痘痘的朋友,老人和小孩子适合枇杷秋梨膏。点击阅读原文可以购买。




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