近期北京地区
一大波流感袭来
很多儿童不幸中招
出现比较严重的
高烧不退、咳嗽、咽喉红肿疼痛
甚至还会出现腹胀腹痛等表现
流感来了
不能硬抗
同志们，流感来了，咱们不能硬抗啊，可不能像普通感冒一样，喝水、睡觉等等就行了。因为流感与普通感冒不一样。
普通感冒一般病情较轻，全身症状不明显。流感病情较重，一来就是高烧反复不退，多在39°以上，全身肌肉酸痛，头痛，咽喉肿痛，甚至伴有咳嗽，病情重，发病急，传染性强、传播速度快。
流感不能硬抗，需要及时就医。
面对流感
中医怎么预防呢？
流感，在隋朝巢元方《诸病源候论·时气病诸侯》称之为“时行病”，指出具有强烈的传染性，如“时行病者……是以一岁之中，病无长少，率相近似者，此则时行之气也。”
到了清朝温病学派的发展，认识到流感多属于温热病，其治疗也以疏风清热，解毒为主。
预防流感
重在饮食起居调养
中医有“内外合邪”的发病理论，就是说人体内如果有热象，那么就很容感召自然界的温热邪气，所以家人在预防孩子流感的养护方面，要非常注意饮食起居。
比如不要熬夜，避免食积，因为这两方面很容易造成孩子体内生热。
家长朋友们会有一个误区，认为预防就是提前把治疗效果的中成药吃上，这样就能预防了，这种做法是不推荐的，药毕竟是有偏性的，在没有出现热象的时候，不建议服用清热解毒的中成药。
重点还是在饮食起居上进行调理。如果孩子平时就是热性体质，特别容易上火，而且已经有上火的苗头了，试试我的小妙招。
野菊花3克、蒲公英3克、芦根3克
生姜1片，大枣（剥开）1个
煮水喝
作 用
野菊花
具有良好的清热解毒作用。
蒲公英
味甘微苦，性寒，可清热解毒，消肿散结，治热毒壅盛之证，如痄腮、结膜炎、咽喉红肿疼痛等。
芦根
芦根入药始载于《别录》。鲜芦根又称为活水芦根，甘寒。归肺胃经。具有清热泻火，生津止渴，除烦止呕，利尿作用。可治肺热咳嗽，咳吐粘稠黄痰，难以咳出者。
《医学衷中参西录》曰：“苇之根居于水底，其性凉而善升，患大头瘟者，愚常用之为引经要药……且其性凉能清肺热，中空能理肺气，而又味甘多液，更善滋养肺阴……皆可以鲜芦根代之也。”
生姜、大枣
可以固护脾胃。
诸药合用，可以用于流感的预防。
用 法
先加水大约600ml水
提前泡30分钟
大火烧开锅后
换用小火煎煮20~30钟左右
煎煮一次即可
煎煮出来大约300~400ml药液
然后分成2~3次服用
服用时可以加适量红糖或白糖
以矫正口味
多有佳效
叮 嘱
用量
1岁以内的孩子，每次可以服用10-30 毫升
1-2岁的孩子，每次可以服用50 毫升左右
2-3 岁的孩子，每次可以服用50 - 100毫升
4-6岁以上的孩子，每次可以服用100毫升以上
次数
每天服用2 - 3 次。
像喝茶那样小口频服。
口味
也可以放糖。
若孩子体寒可选择红糖。
若孩子身体容易干渴、有里热等，可以选择白糖或者冰糖。
时间
饭前饭后均可，须与吃饭间隔30 分钟以上。
可用推拿法
在当归中医学堂公众号后输入关键词
可查看高清版小儿推拿手法视频
选择穴位
平肝清肺、清天河水
揉肺俞、揉涌泉
补肾经
各5分钟
得了流感
怎么治啊？
这是大家比较关心的问题。咱们先看看流感产生的原因。
因为冬季已经来临，但是天气应寒不寒，应冷不冷。寒气当降不降，则致“冬不藏精”。
何谓精？吴鞠通言：“一切人事之能摇动其精者皆是，即冬日天气应寒而阳不潜藏。”
如此气血津液，使其外泄，则致温热之邪踞于内而出现温热病症。温热之邪较重，也可以犯肺，肺不能完成宣发肃降的功能，进而产生咳嗽、咳喘。
食疗方
新鲜芫荽30克、葛根30克、鱼腥草30克
作 用
先把葛根和鱼腥草
一起放入陶瓷锅或不锈钢锅内
加水约1000毫升
用大火烧开
再改小火煎煮25 分钟
然后再将芫荽放进去
再煎煮5分钟左右
待香气大出即可
功 效
解肌退热，止咳平喘。
对于严重的流感，我们治疗也要宣肺散寒，清热解毒的中药治疗，主要用的药方就是麻杏石甘汤加味。
建议家长要及时就医，请中医大夫开具处方。自己不要在家擅自用药。
好了，要点您都记住了吗？流感的预防要以家庭养护为主，不熬夜、不食积，饮食清淡，少吃辛辣油炸肥腻的食物。
如果发现有上火的表现，可以适度喝一点菊花、芦根煮水。
如果不小心中招流感，而且症状严重的话，要及时就医哦。
本文作者
范圣华 医师
医师简介
中医医师，从事中医诊疗工作十余年。擅长用中医中药、针灸推拿等方法诊治儿科、内科病证，主张针对儿童特有体质，并结合生活和环境，把握病证根本，针对根本用药，因此具有药量小，药味少，疗效高等用药特点。
诊疗专长
儿科、内科病症，如咳嗽、哮喘、感冒发烧、睡眠盗汗、鼻炎、鼻窦炎、打鼾、体质瘦弱、发育迟缓、长期厌食、便秘等等具有卓越疗效。
出诊时间
行知堂（望京店）
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