冬季迈着它的步伐来到我们的世界，大自然是最早感受到冬意的，它让我们体验到我们该为寒冷做点什么了。我们应该补补我们的气血，让我们在冬季的时候不至于手脚冰凉，那么今天就为大家介绍一款适宜冬季饮用的元气三宝气血茶。
桂圆是龙眼经过晒干后的干品，它的性质温和口味香甜。而桂圆能起到补气血的作用主要是因为其内含有大量的葡萄糖、蛋白质、铁元素等等，这些物质都具有促进骨髓对血红蛋白的合成作用，起到增加血液的总容量的作用。所以桂圆是非常好的一款促进造血作用的天然食品，对于改善气血不足、血虚、气虚等作用明显。
红枣也是一种性质温和口味香甜的纯天然食材。而红枣能起到补气血的作用主要是因为其内含有大量的铁元素，它可以促进我们体内血红蛋白的合成，从而起到改善因缺铁引起的贫血、气血不足等症状。
我们常知道的枸杞的一个作用就是补肾，其实枸杞与其他食材配伍还可以起到很好的补肝血的作用，从而达到补血安神的作用。
编辑：小皮
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