按：包括《黄帝内经》在内的很多中医经典，反复提到「神」、「调神」等概念，让很多初学者不知所云。其实，调神一方面堪称中医中的「高科技」，一方面也并不神秘，借助中医，每个人都能够体会到。
下面这个故事，就是时下人数众多的亚健康者「调神」的具体体现之一。从中，我们可以从生活角度认识「调神」、「失神」、「回神」等常见的中医概念。
寒风凛冽的初冬，一位患者来看诊，主诉失眠，乏力。她四十出头，妆容精致，衣着得体，气质温婉。问诊时说到，她供职于某知名外企，是个中层领导，可谓事业有成。她是大家熟知的那种女强人，白领、骨干、精英，俗称「白骨精」。
尽管有这些背景，但是在腹诊的时候，她给我的感觉却是憔悴、疲惫，以及神魂不安。
「您这是典型的亚健康，一个突出的原因是神不定，需要好好调调神。」我说。
「调神？中医最让我困惑的就是，很多概念完全让人摸不着头脑。我是做IT的，IT产品中一切细节都清清楚楚明明白白，但中医总让我觉得云山雾罩。这些年一直身体不好，我也曾经想好好学一下中医，可就是觉得中医好玄啊，让人很难接近，比如您说的调神。」
「那是因为您远离自然的东西太久了。其实调神一点也不玄，都是真实明白的东西，正好您可以通过艾灸体会一下调神的感觉。」
灸条点燃之后，冒出青烟缕缕，她微微皱了一下眉。这位IT人，可能是顾虑PM2.5吧？想到这里我不禁莞尔。
灸条开始在胸口上方盘旋，片刻后定灸膻中。她说浑身过电般发麻，然后感觉到热量开始在胸口慢慢扩散。
「感觉您拿的是一枚定海神针，我动不了了！」
「不，是金箍棒。」我开玩笑地说。
「但是很舒服，不想动，困了。」
「那就睡吧。」
听到这句话，她似乎放松下来。几分钟后，忽然身体一颤，开始打呼噜了，身体里各种声音此起彼伏。
浅浅的粉底，朱红的嘴唇，淡淡的眼影，细细的眉线，恐怕没人见过她在这么精致的妆容下打呼噜的奇特反差吧。这里当然没有取笑之意，中医看诊的时候，是很反对化妆的，因为会干扰医生的望诊。
两个小时后，她仍在酣睡，我收了艾条叫醒她。
「哎哟不行，让我醒醒觉，我觉得我在一个深坑里爬不出来。」她睡眼惺忪地说。
「不急，您躺着没事。回家多揉膻中穴，规律作息，另外下次来别化妆哈。」我收拾东西。这种情况见多了，早就习以为常了。
第二周来复诊，进门前就把妆给卸了。
「上次灸完有反应吗？」
「上周灸完，您把我叫醒，说两个小时了，我还觉得您是不是把表给调了，我觉得没睡10分钟呢。」
「失眠的人都有过相反的经历，感觉已经睡了很久了，突然惊醒，觉得天快亮了吧，一看表才半夜。对比一下，就能感受到什么叫失神，什么叫调神。」
「还真是啊。那天开车回家路上，困得恨不能停路边再睡一会，到家躺沙发上就睡着了。老公回家闻到我满身烟味，还问我哪儿野去了哈哈。」
「您当下的真实状态，就是严重缺乏睡眠。想睡了、能睡了，也是调神的结果之一。」
「灸睡了就是调神？」
「当然。调神这件事一点也不玄，很多人不理解，其实调神就反映在生活的点点滴滴中。失眠的人能睡了，说明身体开始回归正常。」
「这样啊，这么说我就有点明白了。不过说到神，我想起来，上次灸膻中，入睡前的一刹那，我有一种感觉，就是我回来了，从未有过的感觉。」
「是吧，这就叫回神，那咱们就继续吧，有没有觉得想灸哪儿？」
「还是这里吧，觉得象个无底洞一样，没灸够！」她指着膻中说。
这次，配合了脏腑推拿，把淤堵的心肝脾胃区疏通了一下，继续灸膻中穴。
「为什么这次还没觉得困呢？」几分钟后她问我，可能还在期待这次也能瞬时入睡。
「放松就好，别追求效果。有了欲求，就影响效果。」
一边灸，她一边跟我聊天，说了说这几年的近况。其实她这种情况的人现在比比皆是，典型的亚健康，常见于脑力劳动者。我自己以前做IT研发N年，也是这种状态。体力劳动者消耗的是体力，累了倒头就睡，手忙心闲。脑力劳动直接消耗心气心神，神弱了，六淫邪气趁虚而入是一方面，关键吃、喝、拉、撒、睡都踩不到点上，觉得身心一片混乱。最折磨人的就是浅眠多梦，甚至会有心悸、胸闷被憋醒的症状，这都是心神失养的结果。
「好像胃有点刺痛感。」灸的过程中她忽然说。
「这是身体让您反思一下，以后少吃点寒凉的东西。」我说。
「不好意思，我想放屁，要不您先躲一下？」
「没事，有艾烟保护我呢。」
「对了，不是说艾烟有害吗？怎么还保护呢？」
「与其道听途说，不如亲身试试。我们做治疗，一天好几个小时，天天如此，也没见谁肺不好，反而没闻过艾烟的人，鼻炎随处可见。」
「哦，那倒是哈。」
第三周复诊，我注意到，这次她没有化妆。
人的精神状态好多了，最主要是眼神不那么涣散了，腹诊感觉也好多了。这其实不只是艾灸本身的作用，更多是患者改变了生活方式，自救的结果。
艾灸过程中，患者又睡了一个小时。灸完之后，她深深叹了口气——不是哀叹世事艰难，是身体的自发反应。
「我最近才发现，原来睡觉是如此重要。之前牺牲睡觉时间去拼命追求的东西，现在睡好觉就能得到了。我是不是老了？」
「不是老了，是神回来了。」我笑道。
「感觉您说的调神，还真是能体会到。以前觉得很玄很虚无的东西，确实很真实。」
「中医也有高科技，在形、精、气、神的体系中，调神是最高级的。」对于IT人而言，这么说她可能更容易理解。
「是啊，最近精神好了，感觉自己看待很多人和事的态度也有改善，好像一切都慢慢调和了。不得不说，艾灸好神奇。」
「确实，现代人生活比较乱，很多人需要好好调一调。」
「以前他们说我是白骨精，我还挺得意。被你治疗这几次后，我发现白骨精现出原形了，现在才知道自己的状态原来这么可怕！」她自嘲道。
「我能说这叫三打白骨精吗？哈哈！」很熟了，我开玩笑说。
她笑了，带着一点羞涩。
作者：韩姝
厚朴中医诊所非药物治疗师
联系客服
