今天要给大家介绍的这款生姜红枣红糖粥,工艺简单,不仅暧胃效果非常好,对于宝宝感冒咳嗽也有一定的治疗效果。而且红枣和红糖给宝宝补铁养血效果也非常不错。
适合年龄:6个月以上的宝宝
以下是制作的图文步骤:
1、准备食材:红枣、大米、生姜、红糖
2、将生姜去皮切片,红枣洗净
3、将大米洗净倒入电饭煲,加入生姜片和红枣
4、将电饭煲插上电,摁下煮粥键煮熟就可以了
这个过程有点长,最好晚上定时到早上煮熟。如果想减少时间,可以用媒气灶煮,生姜和红枣先放入锅中煮20分钟,再倒入大米一起中小火煮30分钟即可。生姜、红枣一定要煮得时间长点,效果才会更好。
5、盛入碗中,加适量红糖拌均匀就可以食用了。
随着宝宝不断的生长发育,饮食的结构逐渐发生变化,家长要特别注意宝宝饮食品种的多样化。为了方便别忘了分享给你身边的妈妈们哦!
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