日课｜体虚进补有「四忌」

中医对于体虚进补的调理有许多的方法。一般是因为体质比较虚弱，或者病后未完全康复，或者慢性病患者身体十分虚弱，需要进行调理。这类患者在进补时应注意如下「四忌」：

　１　

服用滋补药时，特别是服用人参时，忌食萝卜、绿豆等一类食物。萝卜、绿豆（包括豆制品、粉丝）等有「解药」之称。传统的中医药理论认为，萝卜的消食导滞作用和绿豆的寒凉解毒功能会使人参的作用不能发挥，人参的补气生津的疗效将大大减弱。

　２　

服用滋补药时，忌食用滋腻的食物。由于滋补药多为补益窒滞之品，对于消化不良者来说，先服用一些理气和开胃之品以开路，有利于补益药食的消化、吸收。消化功能不佳者忌食用滋腻之品，否则容易造成积聚难散，有碍消化、吸收。

　３　

在冬天对于阴虚火旺的患者来说，过多吃羊肉火锅，容易助火生热，火气也就更大，严重时会引发口疮、口干咽燥、夜寐不安。

　４　

对于阳虚、气虚者，特别是有虚寒的人，忌食甲鱼、海参、蛤蜊、百合等一类偏寒滑肠的食物。

↓↓　每天一杯，通补兼备