【每日一味药】丹参
【别名】赤参、山参、红参、郄蝉草、木羊乳、奔马草、紫丹参、活血根。
【来源】本品为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。
【性味】苦，微寒。
【归经】归心、肝经。
【功效】活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。
【主治】用于胸痹心痛，胸胁刺痛，脘腹疼痛，瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。
【用量用法】10～15克。

【养生药膳】
1、丹参蜜茶
原料 丹参15克，檀香9克，炙甘草、茶叶各3克，蜂蜜30毫升。
制法 丹参、檀香、炙甘草、茶叶加水煎煮后，去渣取汁，调入蜂蜜，再煎几沸。
用法 不拘时饮用。
功效 补益脾胃，行气活血。
适用 胃及十二指肠溃疡、胃脘隐痛、饥饿、劳倦等。
2、丹参砂仁粥
原料 丹参15克，砂仁3克，檀香、粳米各50克，白糖适量。
制法 先将粳米以常法煮粥；将丹参、砂仁、檀香煎取浓汁去渣；待粥熟后加入药汁、
白糖，稍煮1~2沸即成。
用法 早、晚温服，每日2次。
功效 行气化瘀，止痛。
适用 冠心病、心绞痛患者。
3、丹参蜂蜜
原料 丹参30克，蜂蜜20毫升。
制法 先将丹参洗净，晒干，切片，放入沙锅，加水1000毫升，大火煮沸，改用小火煎至
500毫升，过滤，去渣取汁，加入蜂蜜，调匀即成。
用法 早、晚2次分服。
功效 活血祛瘀。
适用 对气滞血瘀型冠心病、心绞痛、心肌梗死缓解期患者尤为适宜。
4、丹参茶
原料 丹参15克，白糖适量。
制法 丹参加水150毫升，煮取100毫升，去渣。加白糖。
用法 温服，每日2次。
功效 活血祛瘀。
适用 气滞血瘀、月经后期量少色黯、小腹疼痛，或闭经等。忌与藜芦同食。