2018年2月19日
农历正月初四
今日雨水
初候 獭祭鱼
东风吹散寒冷的封印，温暖潺潺流动，鱼儿游向水面感受春的气息，水獭借机开始了春日狩猎，美美的来一顿全鱼盛宴。
二候 鸿雁北
一冬的遥望与思念终于在此时，化成了回归的翱翔，天空中鸿雁声声，是在向路人诉说着回家的喜悦和对温暖的向往。
三候 草木萌动
春姑娘用温暖的东风和滋润的细雨，让万物复苏，草木吐绿，为我们变幻出这生机勃勃、绿意盎然的春天。
雨润万物苏
春天的欣欣向荣
不仅需要温暖的能量
更需要滋润的雨水
好雨知时节，当春乃发生
随风潜入夜，润物细无声
水是万物化生不可缺少的生命之源，人们喜爱细雨绵绵的春天，像是在诉说心事，又像是在播撒希望，喜悦萌生。
对于一百余天没有有效降水的华北大地，期盼一场春雨是身心灵的共同愿望。请南方的朋友在心里默默的送上祝福吧。
饮
恰似甘霖，助阳生发
山楂雪梨萝卜饮
当雨水遇上春节
你最需要她
消食行气
甘酸滋润
山楂 消肉积 2粒
雪梨 甘润如春日细雨 1个
白萝卜 行气化痰消食 1段
煮开后文火15分钟
春节频饮 挽救你的肠胃
清润如绵绵细雨
为你的身体下一场
滋润的甘霖
你会爱上这
酸酸甜甜的味道
动
化解郁热，防肝克脾
开始晨练吧，让气机舒展
把积攒的郁热都发散出去
让木气顺利生发
脾胃也能免去受木气横克
肝脾调和
身心才能如这春光一般明媚
现代生活的我们，不熬夜很难，因为属于我们自己的时间太少了，我们熬的不是夜而是自由；
但冬不藏精，春必病温，春日生发之时，肾水不足的朋友，会出现各种疲惫和上火的症状，没有冬日的养精蓄锐，就没有春日的生机勃勃。
入睡前点按太溪穴、涌泉穴各5分钟，滋补肾水，助肝气升发；晚上10点一定要上床睡觉，哪怕你是个熬夜狂人，也记得在雨水节气，让身体放个假。
搭上春日滋补肾水的末班车，为你的木气生发，储备一点贵如油的“春雨”。
养
穿衣宜捂，食宜清润
在北方地区，残寒不肯罢休，若过早脱去冬衣，难免会让稚嫩的阳气冲撞倒春寒，无异于以卵击石。
不如再等等，hold住你的冻人曲线，让阳气慢慢壮大起来。
春季是流感的高发期，忍受了一冬的寒冷干燥，这个雨水节气，等待我们的又将是什么？无论大自然是否降雨，我们的身体都不能再继续干燥下去了。
不妨喝一些滋润清淡的汤水、白粥，平抑体内的燥热，同时远离辛辣厚腻的食物，避免积滞化热，耗伤津液。
家中可常备春季感冒中成药
桑菊感冒片
银翘解毒丸
小儿豉翘清热颗粒
防风通圣丸
春光明媚，风调雨顺，让身心如小草般轻盈，没有负担，只有生长。
祝新春快乐，雨水节气润润哒~~~
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