嗓子疼??? 快来学学这几招

小编导读

虽然已经到了春天，但室外忽冷忽热的气温实在让人受不了，稍不注意就会把感冒带回家。随之而来的是让人难受的咽喉肿痛，感冒嗓子疼是由呼吸道疾病引起的一种咽喉疼痛症状，临床上的表现有咽喉部痒痛、声音变低、变粗、有异物感，吞咽疼痛，有时会伴有轻微出血。如果你的喉咙疼痛是由病毒感染引起的，则抗生素并无用武之地。冬季由于气温偏低且空气干燥，这一症状在感冒症状消失后仍旧会存在一段时间。

怎么破？先听听小编从大夫那里取回了什么经。

1

姜汁蜂蜜

配方：姜汁半匙，蜂蜜一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用。

姜汁蜂蜜具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。

2

百合款冬花

【百合有养阴润肺，清心止咳的功效】

【款冬花具有润肺下气，化痰止嗽的功效】

配方：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。

百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。同饮可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

3

川贝母蒸梨

【川贝性凉甘平。入肺经、胃经。可润肺止咳 化痰平喘，清热化痰】

配方：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉末后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。

4

菠萝汁

医生叮嘱：发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状。

菠萝不仅可以减肥美容，而且还可以有效预防感冒。它几乎含有所有的人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效帮助消化。值得一提的是，菠萝含有的丰富维生素B能有效地滋养肌肤，防止冬季皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时还可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。因此，小编强烈建议。

忌 食 清 单

无论风寒感冒或是风热感冒，凡感冒期间应忌食一切滋补、油腻、酸涩及辛辣食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、阿胶。食物上忌食海鱼、虾、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。