打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
真的补吗? “针”的很补!


2018-03-14 正安文化北京


健/康/养/生/之/道

冬令进补春来打虎,过完丁酉这个冬天,能不能打虎先且不说,身边真有不少人补了一个冬季,出现了口腔溃疡、咽喉肿痛、口内有异味、便秘或腹泻,还会经常出现兴奋睡不着等症状。


这些问题大多是在冬季进补时盲目自行购买中成药补剂,或是一个药膳方炖一锅全家人一起吃造成的。


要知道我们每个人的体质各有不同,凡是想要用中药调补的都离不开中医辨证论治理论的指导,要根据自己身体情况来选择适合自己的进补方式


“误补宜疾”


有的人本来身体健康并不需要服用补药。在身体阴阳相对平和的状态下,再服用补益药有可能会导致阴阳失调,气血不和,反而会损害到身体健康。


补药并不是人人都可以服用,更不是“有病治病无病强身”。



除了药补,在冬季一些人还喜欢用肉类来进行食补,虽然民间有“寒日添膘”说法,但毫无顾忌地进补生猛海鲜、甘食厚味,对人体特别是某些慢性疾病患者是极其不利的。例如;狗肉,脑血管病人就不宜多食,因他们多有动脉硬化、高血压等症,而狗肉热性大、滋补强,食后会使血压升高。再如羊肉,外感或体内有宿热者忌食。另甲鱼作为补品不宜过食,尤其消化不良、孕妇及产后泄泻、失眠者不宜食。再就是鸡汤了,它能使胆固醇升高,高血压、高胆固醇患者不宜多喝。鸡汤还有较明显的刺激胃酸分泌的作用,患有胃溃疡、胃酸过多或曾经胃出血者,也不应多喝。


“病”“补”是这么回事



关于盲目食补前段时间看到这样一则案例:一位30岁出头的男性,因为自己被查出过慢性肾炎,积极治疗后蛋白尿转为阴性。但他总感觉自己可能肾虚,身子弱,常买保健品吃。入冬之后,他又迷上了食补,大鱼大肉,什么能补就吃什么。久而久之,他感觉自己发胖了,有一次和朋友吃火锅时突然晕倒,送到医院后被诊断为肾衰竭。此前以为的“胖”,实则是出现了浮肿。



不要以为这只是个例,几乎每年都会有相关报道出现。把肾病与肾虚混为一谈这也是很多人最常见的误区。


吃得多并不等于补得多



早在黄帝内经中就提到了“五脏以守为补,六腑以通为用。” (这里的腑,主要是指消化系统)清代叶天士的《临证指南医案》就指出“腑宜通即是补。而现代人为了补可给这六腑添了不少麻烦。



所以然者,水谷入口,则胃实而肠虚,食下,则肠实而胃虚。就是说消化道是一个顺流而往下的食物通道,食物不能满,食物不能停留,满则病,不通则病。内经中这段文字其中,包括胃不和降、胆囊不通畅、小肠不通畅、大肠不通畅(便秘)。六腑是运输传送食物残渣,代谢废物的通道,是不能满的,满则是非生理状态,非生理状态即是疾病。


东汉哲学家及养生学家王充说过:“欲得长生,肠中常清;若要不死,肠中无渣。”金元名医朱丹溪曾提出“倒仓法”,即用通畅大便来清除肠内毒素,以却病延年。肠内留毒既可招致早衰,又能导致疾病,如食欲不振,胃腹胀满,恶心嗳气,口臭,头晕头痛,精神抑郁,这些症状补了一冬的你有没有同感啊  ?   

总之说明一点多吃无益!


“药补不如食补,食补不如通补”


通补指畅通脏腑、经脉,或化瘀逐湿祛(积)食等直去脏腑经脉中的有形无形之实邪,使因实邪堵塞经脉而致不通之邪尽去,经脉通畅,气血流畅,脏腑组织器官得以营养而功能正常。鼓舞人体正气,使低下的功能恢复旺盛的方法。不但减轻了脏腑的负担还刺激和推动自身的机能。


“通”的最好方法就是刺激经络穴位,在经络治疗的方法中针刺疗法可算是占了半壁江山。针灸除了可以通还可以补,对于虚症是很有效的。


本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
原穴 络穴 郄穴 下合穴 八会穴 八脉交会穴 募穴 明细表
特定穴:五腧穴、原穴、络穴、郄穴
脏腑、腧穴及经络学说概要
十二正经每条经络的9个要穴原、井、荥、输、经、合、络、郄、募的新编总诀
取穴原则(转载)
脏腑PPT(4)
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服