天覆地载，万物悉备，莫贵于人，人以天地之气生，四时之法成……夫人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。
——《黄帝内经·素问·宝命全形论》
「播种」正当时
很多人认为，育儿是孩子生下来才开始的工程，殊不知，真正的建造从播种开始。古人造人是很讲究天时地利的。一般情况下要避免「灾怪之气」，就是风、雨、雷、电、雾、霾等自然现象，在这种能量场影响下受孕，可使人血脉紊乱，并且生育的孩子，容易得癫狂、痈肿等疾病。
最佳的怀孕时机，是在初春，就是现在的时节最好。此时春暖花开，可以借助大自然的升发之气。而别的时刻，比如冬至时阳气刚刚生长还很微弱；夏至则相反，是一年中阴气最虚的时候，这两个时段最好不要怀孕，以免伤害人的元气。在此春光灿烂百花齐放的时刻受孕，你的孩子才叫真正的「赢在起跑线上」。
怀胎十月，难难难！
女人此生大劫莫过于妊娠期了。十月怀胎，期间要忍受各种不适。后台的娘娘们对于此间的问题最多。关于孕期，市面上太多说法，而且从妈妈婆婆以及七大姑八大姨到邻居同事无不经验丰富，建议满满，到底该听谁的？
繁花渐欲迷人眼，此时要不要回归自然，听听我们古人，关于生命最本真的理解？
古人认为，女人怀孕后月经就停止了。全身经络之精血都流向子宫用于养胎，此时孕妇全身处于阴气偏虚、阳气相对偏盛的状态。古代医家曾把孕妇的主要生理变化概括为：阳常有余，阴常不足，气常有余，血常不足，因此容易出现胎火。所以，此时不宜大补。尤其是人参鹿茸之类的补品。特别容易使孕妇气盛阴耗，阴虚则火旺，气有余，便是火。还有鸡肉，狗肉，鹿肉等也尽量不要食用。
孕期吃什么最好？
其实孕期保持平常的饮食就好，不需要觉得两个人在吃饭就拼命加餐。吃太多太好反而会加重身体的负担，不利于胎儿的发育。尽量不要吃外地，进口，或者反季节的蔬菜水果。因为这些外来的食物在孕期这个特殊时期可能会给孕妇造成水土不服的问题。
简单来说，就是买市场上新鲜的，便宜的蔬菜水果和蛋奶肉类。比如白菜，豆腐，土豆，菠菜，西红柿，瘦肉，鸡蛋，带鱼。水果不要吃太多，否则孕期容易造成高血糖。而孕期的高血压和高血糖是非常危险的，有生产危险和胎儿的畸形的可能。
小编自己总结，有几样东西是一定要吃的：
1、核桃
每天吃两三个就可以。聪明与否不敢肯定（这个主要靠基因），但是孩子生下来毛发浓密，头发，眉毛和睫毛都很美，小编身边无数孩儿妈亲身实验，屡试不爽。尤其是秃头的90后们，一定要试试。
2、羊奶
怀孕中后期很多孕妇会有抽筋的现象，具体原因中西医还没有定论。但此问题确实困扰孕妇不轻。小编怀孕的时候每天早上6点13分右腿小腿抽筋，比闹表都准，难以名状地难受。后来看了个老中医，推荐喝羊奶。结果抽筋就停止了。而且很有趣的是，一不喝抽筋就会马上回来。你可能会问：为何停止喝羊奶？因为难喝啊！
3、粗纤维蔬菜
大白菜，芹菜这些都可以。孕后期大多数人会有难以启齿的便秘。圆滚滚的大肚子上即使原来有八块腹肌，此时也无勇武之力。那感觉是各种痛不欲生，所以一定要多吃粗纤维的蔬菜，可以减轻一些便秘的症状。如果还是解之困难，可以喝一小勺香油，润滑肠道，帮助排便。
4、鹅蛋
孕期最后一个月，每天用淡盐水煮一个鹅蛋吃，可以去「胎毒」。很多小baby刚出生身上就长满了湿疹，又痛又痒，孩子就会哭闹不停。这主要是孕期的「胎毒」所致。盐水煮鹅蛋是我跟诊的时候学到小偏方，效果很好，本身又无毒副作用，孕妇大可放心食用。
孕期生病怎么办？
自然选择让孕妇在孕期阳气充盈，抵抗力很强。其实不太容易生病。常见的不适主要有孕吐，感冒，血糖升高。
孕吐
小编家里祖传的孕吐。从我娘到我姨妈们到表姐，当然还有我自己，都难逃一劫。小编怀孕的时候从早吐到晚，喝水都吐，且呈喷射状。当时试了好多方法，比如吃一点馒头饼干，喝姜水，含姜片，柠檬水，等等。没有一个能止呕吐。后来到了脱水的程度，医生给开了VC和B6的静脉注射吊瓶，打了三天，才可以正常进食。
后来找中医调理的时候得知，孕吐很严重的人，大多本身脾胃虚寒，如果在怀孕之前调理好脾胃就不会孕吐得那么严重。所以后台很多问怀孕前该做何准备的，一定记住先调养脾胃。孕吐太严重还是要去看医生的。
感冒
很幸运，小编怀孕初期也赶上了一次感冒。主要是风寒，还比较好治。当时医生给开了同仁堂的感冒清热颗粒，救小编于苦难之中。直到现在都是家庭常备。
感冒还有病毒性和细菌性之分，所以保险起见，孕妇感冒最好去医院验血确认一下，让医生开处方药才安全。不要一味认为孕期生病要硬挺，有时候一些细菌会对自己和胎儿造成更大的危害。
血糖升高
随着孕妇年龄的增大，血糖和血压问题越来越常见。但很多人如果检查的前一天晚上吃得过饱也会使血糖超出正常范围，这种就属于假性的高危妊娠，不需要服药的。所以最好孕检前一天晚上饮食清淡一些，尽量不要吃甜食和水果。如果血糖和血压还是超出正常范围很多，这个时候你一定要警惕起来了，要按照医生的建议服药。否则对胎儿和自己都会造成很大的健康隐患。
总之，妊娠并非易事。无论是出于本能，还是出于爱，说母亲伟大真的不为过。很多人对于此充满恐惧，其实渡劫过后，看着一个崭新的生命躺在你怀里时，就会觉得这一切，都太值得了！
此时，春光正好，「播种」正当时。错过还要再等一年哦！
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