有些人吃饭特别快,狼吞虎咽,好像饿鬼投胎,吃相很难看。
这些人吃饭基本补咀嚼,囫囵吞枣,随便咬两口就吞下肚子。等自己觉得饱了的时候,基本上就已经是吃撑了。
所以报纸上的健康养生专家总是规劝人们要细嚼慢咽,但是这些专家都是泛泛而谈,只知其一不知其二。
吃饭超快的真实原因是病人本身有糖尿病症状。
并不是说糖尿病就必定血糖高,而是类糖尿病症状,或者是糖尿病前期。
这些人基本特征就是不耐饿,到了饭点如果不及时吃东西,就会心慌手抖出冷汗,所以这些人吃东西都会狼吞虎咽,慢一点都不行,因为这些人根本就没有能量积蓄,只能靠眼前这点食物来维持生命基本机能,所以每次吃东西都好像是消防员救火一样,生死时速。
所以养生专家和健康专家劝谕这些人细嚼慢咽,这不是与虎谋皮吗?这怎么可能?吃慢一点这些人都会随时昏厥过去的。
这个只有中医中药才能解决,大补脾肾。一般两三剂内就会见效,立竿见影。
我有个亲戚就是这样的人,每次和他出外吃饭都吃的狼吞虎咽,终于停下来的时候就已经觉得撑得不行。最近某天给了他两瓶填精补髓丹,过了一段时间后,他就告诉我不会总是觉得那么饿了,知道控制自己食量和吃香了。
(本文选自:郑智城的新浪博客)
作者简介:郑智城,知名中医科普作家。曾就读于加拿大多伦多中医学院。毕业后师从中国眼诊第一人郑德良先生于纽约行医,诊余勤于思考和笔耕。
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