日课｜在烈日与空调之间，如何快速击退小儿感冒？

刚到六月，很多地方就开始了火焰山烘烤模式，孩子很容易感冒。对于体内津液不足、症状为热症的风热感冒患者，推荐这款可以当饮料喝的汤，有扶正气、清火, 滋补津液的效用。

三豆乌梅白糖汤

【适用】

1、小便量少、颜色变深

2、嗓子疼、干

3、舌头发红

【做法】

1、三豆（绿豆，黑豆，黄豆）各一把，乌梅5、6个（不是新鲜的那种，需要去药店买熏制的乌梅）。

2、大火开锅，然后小火熬2小时以上。

3、放入白糖，搅拌即可，待至不烫即可食用。

【原理】

绿豆：清热解毒；

黑豆：黑皮绿瓤那种，补肾水，去内火；

黄豆：黄色大家都知道，对应脾土，所以黄豆本身也是补脾的好物。

乌梅：具有很好的敛火，消炎，生津，并有平衡免疫的作用。

↓↓　预防小儿感冒，常备酸梅汤