年過半百，手熱腳熱才對勁兒丨訪談錄

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 訪問  |  星辰    

攝影/剪輯  |  天宇    

文字  |  張磊

安大姐和裴大姐都是來自長春，是徐老師的粉絲，特別感謝健康營的課程設計，實際上是給同學們對中醫理解和認識的一個基礎，感覺各個方面都涉獵到，尤其是在生活當中，自己能用上。

厚朴的十天健康營是對中醫基礎的入門，艾灸、刮痧、按摩其實原先在生活當中也都接觸過，但是不像現在這麼明晰，平時在家也都做了這些事，而且也都看過中醫、吃過中藥也沒像現在這麼相信中醫。

還有一個最大的感受就是這十天的學習更加能夠去感知自己，比如說艾灸教的灸感，以前艾灸可能出現點問題，覺得不好就不灸了，現在知道艾灸的效果也是一個反復的過程，有很多時候是需要給他一個時間。包括刮痧，以前對刮痧是覺得特別疲勞的時候是緩解疲勞，其實真的沒想到刮痧，尤其在裴大姐身上，就感受到了刮痧在身上的體驗效果。

這十天最大的一個感受是活了五十多年，手腳熱的時候很少，通過艾灸、站樁的課程，感受到腳熱的感覺是這麼得勁，手熱的感覺也是這麼舒服。尤其是站樁，以前還是願意把健康交給別人，總是相信和期待有一個救世主能一下看出有什麼毛病，然後能解決，現在發現健康其實是在自己身上。