孩子受寒咳嗽、流鼻水，喝1碗水，止咳化痰立竿见影！

这段时间气温骤降，楼下张妈妈家里的奥利奥和可乐都遭遇了一次“寒流”。

奥利奥在晚上突然开始流鼻水，眼睛鼻子红红的，并伴有一些咳嗽，很明显是着凉了。

可乐也在那之前已经开始流鼻水、咳嗽，也不知道是互相传染还是因为天气冷，两兄弟一起着凉感冒了。

听完张妈妈的这些症状描述，我便给张妈妈支了一个食疗方子。由于孩子们都有点咳嗽，所以建议加4瓣蒜头，张妈妈说煮好后，孩子们各喝了一大碗。

3天后，张妈妈就说奥利奥的鼻涕已经不流了，咳嗽也几乎没有了。这个方子对于孩子风寒感冒咳嗽效果很好的~

食疗方步骤

1

1

生姜去皮洗净，切丝。

2

大蒜洗净，拍碎。

3

锅中加入一大碗水，把姜丝、蒜末、红糖放进水里，煮开。

4

一边煮用勺子搅拌均匀，大概 8-10分钟即可。

药食同源

大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经，具有温中消食、行滞气、暖脾胃、的功效。

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃的作用。

生姜味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。

将这三物煮水治疗寒性感冒咳嗽效果非常好。

对症下方

此方不可用于风热感冒咳嗽，且要趁热喝。由于姜片是凉性的，所以最好把将皮去掉。

 体 质 调 理 

孩子原本是纯阳体质的，由于抵抗力的下降，生活中的寒邪就会趁机进入孩子的身体里面。

如果不及时将这些寒气排除，孩子的体质就会变差。

当孩子的体质变差了，各种问题都会出现，例如孩子总是反复生病、睡觉滚被子、不拉臭臭、不长个、眼袋青紫等等。

这些都是导致孩子生大病的源头，所以不能再忽视这些症状了。一旦发现孩子有这样的情况，就要及时去给孩子调理好。

食疗方对于孩子的疾病治疗是有效果的，但是如果孩子体质受损比较严重，还是需要全方面的调理更为妥当。