随着生产的临近，医生可能会告知孕妈妈胎位不正。
不正？歪了？这么小，还在肚子里，就“不正经”？这还了得！
此不正，非彼不正！
正的胎位，其实就只有一个，头位。就是宝宝在子宫内头朝下。（宝宝一直练就拿大顶神功啊，不过他是浮在羊水中的，没有你想象的那么累，放心！）
医生所说的胎位不正，是指怀孕30周以后，宝宝在子宫内没有处于头位，而是臀位（就是屁股朝下），或者横位（横躺着），斜位（你应该明白了）。这些胎位如果在入盆前没有矫正回来，就会给孕妇造成分娩困难，甚至危及宝宝和新生儿的生命健康。
中医古代中所说的“难产，横产，逆产，横生逆产”，就和胎位不正有很大的关系。
孕妈妈看到这里，有点害怕。（眼前想起宫廷剧中接生婆拿着剪刀一路狂跑到男主人那里的样子。。。）
其实，一方面，难产这样的事已经很少了，因为现代医疗科技的发展。 另一方面，中医有一个点穴的绝招，可以让大多数妈妈的不正的胎位，转过来。
这个绝招就是，艾灸至阴穴。
至阴穴，位于足小趾指甲外侧，是膀胱经的井穴，连接肾经，中医认为可以振奋肾气，顺胎气，调胎位。
穴位艾灸，需准备工具
1，一张有靠背的座椅
2，一个30-40厘米高的踏脚凳
3，艾条一支
4，老公一个
步骤如下：
1，孕妈妈排空小便，在椅子坐下，背靠椅背，双脚暴露至阴穴，放在踏脚凳上。 这样孕妈妈处在全身放松，特别是腹壁放松的舒适状态。
2，老公点燃艾条，在至阴穴上方2-3厘米处艾灸穴位，要不断调整高度，是小脚趾感到有温暖的热量流入，又没有烫皮肤为宜。
3，每个穴位15-20分钟。每天一次。
4，进行6-7天，即进行产检，如果转为头位，即成功。如果没有转为头位，一般不进行继续艾灸，由产科医生进行进一步处理。
艾灸转胎位很有效，一般少有副作用，有胎位不正的孕妈妈应该试一下。
当然，方法简单，但是还是有一些注意点：
1，艾灸至阴穴的时间：一般是孕32周-37周。 32周以前，宝宝小，在子宫中有足够的运转空间和机会，即使是臀位，一般也会自己转回来，因此不需要艾灸处理。37周后，一般已经入盆，不管怎么处理，都不会转了。
2，如果孕妈妈感到入盆了，就不用再艾灸处理。 每个宝宝都入盆时间都不一样，如果孕妈妈自己感到宝宝提前入盆，就交给产科医生处理了。
3，矫正期间如果出现胎动不安，腹痛，阴道出血等情况，应该立即停止矫正，到医院就诊。
4，羊水过少，胎儿过大，脐带过短，脐带绕颈绕脚，双胎，子宫畸形，前置胎盘等情况，艾灸至阴穴还是有一定风险，要在产科医生指导下，慎重选择。
5，艾灸至阴穴矫正胎位的日子中，也可同时每天进行胸膝卧位10-15分钟，一天2次。会有更好的效果（胸膝卧位，即孕妇跪在床上，抬高臀部，小腿大腿基本成直角，胸部尽量靠床）。
总之，如果准爸爸准妈妈一起努力，用艾灸的方法，让宝宝在肚子里翻了个身，是不是很有成就感！
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