一压灵——（1）X形平衡法治疗坐骨神经痛与坐骨神经炎

本公众号自开通一来，致力于周尔晋人体X形平衡法的传播与应用。我们笃笃前行，很新朋友学会了用X形自己和家人治病，本公众号几乎每天都要收到读者的咨询或致谢，再次感谢的是周先、及周氏特色疗法传人周淳老师，让我们所有人获益匪浅！在与X友交流中，有X友反应X形有没有简便的方法，按摩穴位多了，作为初学者记不住、操作不便。为此在每篇刊登X形相关知识点之后，特意筛选周老《简易X形平衡法》里的案例，配以图文。因公众号发文规则，拟每月发布四期（次），每期7至8篇X形教程（案例）希望能给广大X友们以借鉴学习。

文中所配闪图素材来源于周老书上配图，因采集与处理方法受限加之整理仓促，疏忽之处难免，欢迎X友指正！弘扬X形路上你我的人生更健康快乐！

一压灵

一压灵是指只取一个穴位，或一对、两对穴位，指压或棒压之即可治愈疾病。因取穴少而精，指压时间可以用半小时或一小时，特殊情况下，可压数小时。只要不发生晕针、头昏、冒冷汗等症状，并注意保护皮肤，就可以不限时间，而晕针则要立即休息，一般平卧休息，喝些温开水即可。以压穴时间长与痛感强烈为最有效果，疗程亦不加限制，愈后要做较长期的保健按摩，尽可能使其不再复发。而复发之病，治疗是比较艰难的，要比未发过之病，多用一倍甚至数倍的时间，特殊情况下，可能会转化为不治之症。 

（1）X形平衡法治疗坐骨神经痛与坐骨神经炎

本病乃是古今中外中西医都难治愈的最为顽固的慢性病，痛苦异常，而且致残率高，尤其不易根治。如何迅速根治该病，已成为中西医迫切探求的问题。

本法乃是古今中外最简单、容易、安全、速效、长效治疗该病的方法，具有普遍推广与使用价值，会为人类做出重大贡献。

取穴要领：左侧坐骨神经痛取右肩，右侧坐骨神经痛取左肩，以手心紧贴肩头，大拇指头到处的肩后下侧是穴，可以压痛取穴，以最敏感最痛点为准。

按摩要领：一般自压不易发力，有待于他人帮助按压；但合肥的秦先生以木棍抵在墙上以肩后就棍头而压，以一周时间，治好了自己的坐骨神经痛，应是创举。一般压穴压穴半小时以上，不限时间与疗程，以压穴时间长、痛感强为最有效，愈后要做较长期的保健按摩以巩固疗效。本法亦可用于股骨骨折止痛、股骨坏死止痛、股部受各种外伤、疮疖、脓肿、烫、冻伤、皮肤病，即可通治股部诸疾。