孩子生病大多是因为你多此一举

马钟涛大夫

毕业于广州中医药大学中医学专业，中医全科医师。

擅长运用中药经方治疗小儿和成人常见病证如感冒、咳嗽、哮喘、失眠、胃痛等；

擅长运用针灸治疗面瘫、头痛、颈椎病、肩周炎等骨关节病证。

经常有妈妈跟我抱怨说：她家小孩不管怎么吃都吃不胖，还老爱挑食，出汗特别多，便秘，拉肚子，很容易感冒发烧咳嗽......

那么为什么会这样呢？？？

首先，我们要明白一些基本的中医理论：「胃主受纳」「脾主运化」「小肠主化物」「大肠主变化」

用人话说就是，当你吃东西的时候，食物经过口腔里牙齿和舌头的初步咀嚼搅拌变小后到达胃，胃再对食物进一步地磨碎腐化，这个过程就叫「胃主受纳」。

经过胃的磨碎腐化后，食物已经变得很小很小了，然后这些小食物，也叫「食糜」就会进入小肠，小肠把能吸收的营养物质吸收了，不能吸收的就排到大肠，这个过程就叫「小肠主化物」。

不能被小肠吸收的残渣进入大肠后，还会被「废物利用」，大肠会进一步吸收残渣里的营养和水分，最后实在不能吸收的就变成大便排出体外了，这个过程就叫「大肠主变化」。

在上面三个过程中，脾就负责为它们提供辅助消化食物的各种液体以及食物由胃进入到小肠、大肠的推动力，这就叫「脾主运化」。

明白了上面这些基本的中医理论后，聪明的小伙伴可能已经知道开篇问题的答案了，没错，小孩出现的那一系列问题都是因为积食引起的。

引起积食的原因除了有些小孩因早产等导致脾胃功能比较差外，最主要的原因就是父母们和长辈们的喂养观念不当导致的。

很多父母和长辈总怕小孩营养不够，于是乎总把小孩喂得饱饱的，生怕小孩饿着了，比如喂奶的时候喂太多（表现为吐奶），添加的辅食太多不易消化，给小孩吃生冷冰冻或肥甘厚腻的食物，以肉食为主，很少吃蔬菜等等。

小孩子胃的受纳能力是有限的，如果吃的食物太多或者很难消化，会出现四个障碍：

1. 超过了胃的承受能力，食物在胃没有进行充分的磨碎腐化就进入了小肠；
2. 小肠对磨碎不充分的食物没法完全吸收，有些没法吸收的食物就残留在小肠里，变成积食；
3. 有些则进入大肠，通过拉肚子的形式排出体外；
4. 有些则干脆停留在大肠里变成肠垢粘附在肠壁上，形成便秘。

久而久之，脾的运化功能也出现问题，这时候，也有两种情况：

1. 如果胃的受纳功能损伤不大则表现为吃的东西多，但依然很瘦。

2. 如果胃的受纳功能已经遭到损伤则表现为吃的很少或挑食。

当积食在体内累积过多，会产生多余的热量，热量会往外走，表现为小孩手掌心容易发热或出汗特别多，如果这时候着凉，皮肤毛孔闭住了，热量没法以出汗的形式排出就表现为发烧。

人体的免疫力是靠吃进去的食物消化吸收后产生的，如果因积食导致脾胃功能变差，不能对食物进行充分的吸收，就会导致免疫力下降，进而容易感冒咳嗽。

▍怎么判断小孩积食？

▍小孩积食怎么办？

首先要改变喂养观念：俗话说「要想小儿安，常留三分饥与寒」。不是吃的多、吃的营养丰盛就是好，就能胖，前提是吃进去能消化吸收变成自己的。

如果总吃的多、吃的丰盛，不给胃留点空间，小孩一直处于饱腹状态，消化能力就会减弱，就会变得挑食、免疫力下降。

如果发现小孩轻微积食了，平时以肉和奶制品为主食的要减少肉和奶制品的量，多增加蔬菜瓜果的量，同时可以用两个简单的方子：

❶ 白萝卜拳头大小，生麦芽10g，生山楂10g，陈皮10g，加适量冰糖或红糖煮水喝

❷ 服用中成药「加味保和丸」

如果是生冷冰冻吃多引起的积食，则要完全杜绝生冷冰冻的食物，不能再吃了。

如果发现小孩积食比较严重，便秘腹泻比较厉害，比较消瘦的，还是要找个靠谱的中医调理脾胃。

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