你是怎么把腰椎间盘逼得如此突出的？

▲腰椎间盘突出一旦形成是不可逆的。

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髓核含水量很高，一旦纤维环撕裂，水分会从裂缝中一点点流出，随着水分的脱干，结构就变得越来越硬，当流出纤维环的时候，髓核已几乎成为固体，这就是“椎间盘突出”。

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你的椎间盘它非常努力

作为一个人呐，什么都可以优秀，什么都不怕突出，怕就怕有一种突出，叫作——腰椎间盘突出。

说起来，这是个悲伤的故事。其实，你的椎间盘它非常努力，非常优秀，它租了你家的房子，最终却被你赶出了家门。

这是一间很小很小的蜗居，四面连窗都没有一扇，却胜在有温暖的软装，这个柔韧的小家叫纤维环。在这匆忙的大城市里，小小的家给了髓核恰到好处的温暖。

像他这样的社会新人还有23个，他们彼此上下而邻，居住的这幢大楼叫做脊椎。

而这幢大楼的房东却是个不友好的主。

01 外伤

房东受了外伤，像地震一般，一股强大的冲击力压向小屋。

房间外墙被撕开一个大口子，髓核朝着裂口涌去。

02 姿势不佳的久坐

房东是个工作狂，一天10小时+都坐着打电脑，髓核就只能窝在角落里。

原本不大的小空间就更小了，长期紧绷的纤维环变得脆弱，稍微一碰就裂了。

03 过软的床

忙了一天，房东真是累坏了，回家一沾上软床就昏睡过去。但是等下啊，腰椎还弯着呢，髓核不要休息的吗？

好吧，这下髓核再也忍不下去了……

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什么叫椎间盘突出？

髓核含水量很高，一旦纤维环撕裂，水分会从裂缝中一点点流出，随着水分的脱干，结构就变得越来越硬，当流出纤维环的时候，髓核已几乎成为固体，这就是“椎间盘突出”。

椎间盘突出有什么危害？突出物堵塞了交通要道——附近神经及脊髓组织。严重的会出现腿麻等感觉以及运动障碍（冷热觉不敏感、精细活动障碍等）。

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有办法补救吗？

腰椎间盘突出一旦形成是不可逆的，即使用微创手术将突出物消融，也仅仅只能做到纤维环修复完整，髓核是一去不返的。

秋天来了，马上又要到吃羊蝎子的时节了。猛吸一口精华，又Q又香。那是胶原蛋白味儿吗？不！那是椎间盘的味儿。■